اسپیس بلاگ | موزیک بلاگ


فهرست کوتاهی از اسم های پسرانه با شروع حرف ص به همراه معنی : اسم پسر با حرف ص با ریشه اسم های عربی گرد آوری شده است.

برای انتخاب اسم فرزندتان دقت کنید، اسم می تواند در شکل گیری شخصیت فرزندتان تاثیر گذار باشد. در ادامه برای انتخاب اسم پسر با حرف ص ؛ با اسپیس بلاگ همراه باشید.

در مطالب قبل بخشی از اسم های اصیل ایران همچنین  فهرستی از اسم های پسرانه (اسم پسر) به همراه معنی و فهرستی از اسم های دخترانه (اسم دختر) به همراه معنی را برایتان انتشار دادیم، امیدواریم برای انتخاب اسم پسر این فهرست مفید بوده باشد.

اگر فکر می کنید اسمی می تواند در فهرست زیر قرار بگیرد یا معنی اسم  آن اشتباه است در کامنت برای ما درج کنید.

اسم پسر عربی با حرف ص


صابر : صبور، صبر کننده، شکیبا؛ از نامهای خداوند

صاحب : دارنده، مالک، دارا؛ همنشین و همصحبت، یار؛ فرمانروا و حاکم

صادق : آن که گفتارش مطابق با واقعیت است، راستگو، راست و درست و راستین؛ لقب امام جعفر صادق(ع)

صارم : شمشیر تیز؛ قطع کننده، بُرنده

صالح : شایسته و درستکار، نیک، خوب، درست؛ دارای اعتقاد و عمل درست دینی؛ پیامبر قوم ثمود

صامت : خاموش، بی صدا، ساکت

صانع : سازنده، آفریننده؛ صنعتگر؛ آفریدگار، خداوند

صائب : راست و درست

صاین : نگه دارنده، محافظ، حفظ کننده‌ی خویشتن از گناه، پرهیزکار

صباح : بامداد، صبح در مقابلِ مَسا؛ روز

صبار : بسیار صبرکننده، صبور، از نامهای خداوند

صبور : آنکه در برابر سختیها و رنجها بردبار است، صبر کننده، شکیبا؛ از نامهای خداوند

صداقت : راستی و درستی

صدر : جایی در مجلس که مخصوص نشستن بزرگان است، اشخاص برتر و دارای مقام بالاتر؛ باطن و ذهن

صدرا : منسوب به صدر

صدران :  رؤسا و بزرگان

صِدیق : بنده‌ی خاص خداوند؛ بسیار راستگو و درستکار

صفا : یکرنگی، خلوص، صمیمیت، نام کوهی در مکه

صفار : رویگر، نام سلسله‌ای در ایران که سر سلسله آن یعقوب پسر لیث است

صفدر : صفشکن؛ شجاع و دلیر؛ از القاب حضرت علی(ع)

صفی : خالص و یگانه (دوست)؛ برگزیده؛ صاف، پاک، روشن

صلاح :  مصلحت؛ درست کاری، نیکوکاری؛ سودمند بودن، فایده داشتن

صمد : آن که دیگران به او نیازمند هستند و او از دیگران بی‌نیاز است

صمصام : شمشیر تیز و محکم

صمیم : صمیمی؛ اوج و نهایت شدت یا ترقی چیزی

صنعان : منسوب به صنعا ، صنعانی، از مردم صنیعا

صوفی : اخترشناس، پیرو یکی از فرقه‌های تصوف، درویش

صولت : فرّ و شکوه معمولًا ناشی از برتری کسی یا چیزی بر دیگران، هیبت؛ شدت، سختی، حمله

صُهَیب : سرخ و سفید به هم آمیخته؛ آن که موهای سرخ و سفید به هم آمیخته دارد

صیام : روزه گرفتن، روزه

درباره : دیگر

عفونت گوش نوزاد

در این مقاله از بخش بی بی سنتر قصد داریم نشانه‌ها، دلایل و درمان عفونت گوش کودک را بیان کنیم. پس همراه ما باشید.

عفونت گوش در کودکان چقدر رایج است؟

فرض کنید کودک شما مدام در حال بازی کردن و دست زدن به گوش خود است. این حرکات با دردها و گریه‌های مداومی همراه است. در این شرایط چه فکری می‌کنید؟ آیا کودک در حال دندان درآوردن است؟ آیا این مورد می‌تواند نشان دهنده عفونت گوش باشد؟

زمانی که کودک شما سرما می‌خورد، عفونت گوش یکی از رایج ترین اختلالاتی است که در کودک بروز خواهد کرد. حقیقت تلخ این است که بیش از ۸۰ درصد کودکان تنها زمانی درمان می‌شوند که در سن ۴ سالگی قرار دارند و تقریبا بیش از نیمی از کودکانی که از عفونت گوش رنج می‌برند زیر ۳ سال هستند.

اولین زمان عفونت گوش تقریبا بین ۶ و ۲۴ ماهگی قرار دارد. پس توجه ویژه به نشانه‌های موجود می‌تواند به والدین کمک کند بیماری و عفونت را زودتر تشخیص دهند و به فکر درمان آن باشند.

چرا کودکان در معرض عفونت گوش قرار می‌گیرند؟

خوب باید توجه داشته باشید که عفونت گوش در کودکان زمانی رخ می‌دهد که مایع در گوش میانی گیر می‌کند(یک فضای پر شده از هواست که پشت پرده گوش قرار دارد) و توسط باکتری یا ویروس عفونی می‌شود.

این موضوع بیشتر زمانی رخ می‌دهد که لوله استاش(گوش میانی بوسیله لوله باریکی که شیپور یا لوله استاش نامیده می‌شود به پشت بینی متصل شده است) مسدود می‌گردد.

معمولا این مسدودشدگی به خاطر تورم یا گرفتگی ایجاد می‌شود که در اثر سرماخوردگی به وجود آمده است. به همین خاطر است که عفونت گوش معمولا زمانی بروز می‌کند که کودک دچار سرماخوردگی شده است. آلرژی و حساسیت نیز می‌تواند باعث عفونت گردد و سپس لوله استاش را مسدود نماید.

آناتومی نیز یک فاکتور اصلی در این موضوع محسوب می‌شود. لوله استاش کودک کوتاه‌تر و با زاویه کمتر است. این موضوع بدین معنی است که مایع و میکروب‌ها بیشتر در گوش میانی به دام می‌افتند. علاوه بر این، سیستم ایمنی بدن کودک در حال توسعه است و همین امر باعث می‌شود سریع تر در معرض بیماری قرار گیرد.

گریه های تمام نشدنی نوزاد.

علت گریه های تمام نشدنی نوزاد.

والدین چگونه می‌توانند عفونت گوش را تشخیص دهند؟

از آنجایی که کودکان و نوزادان هنوز مهارت‌های زبانی کافی را برای بیان احساسات و دردهای خود ندارند، تشخیص عفونت گوش بسیار دشوار خواهد بود.

کودکانی که سن بیشتری دارند می‌توانند نشانه های موجود را بیان کنند. در این شرایط راحت تر می‌توان وجود بیماری را تشخیص داد. اما نوزادان قادر به انجام اینکار نیستند.

خوب حالا سوال اینجاست که والدین چگونه می‌توانند عفونت گوش در نوزادان را تشخیص دهند؟ به طور کلی تب بالای ۱۰۲ درجه فارنهایت یکی از نشانه‌های اصلی عفونت گوش محسوب می‌شود. کشیدن گوش و بازی کردن با آن نیز می‌تواند نشانه عفونت باشد. اما به خاطر داشته باشید که این گزینه نشانه قابل اعتمادی نیست.

عفونت گوش در کودکان بسیار دردناک است. بنابراین اگر متوجه بی قراری و گریه‌های مکرر کودک خود شدید باید به این موضوع شک کنید و از یک پزشک کمک بگیرید. همچنین اگر کودک شما زمانی که دراز می‌کشد بیشتر از قبل بی قراری و گریه کند، عفونت گوش ممکن است دلیل اصلی این بی قراری‌ها باشد زیرا این موقعیت فشاری را بر روی لوله استاش وارد می‌کند.

سایر نشانه های عفونت گوش شامل خواب دشوار، اشتهای کم شده، استفراغ و اسهال است. همچنین ممکن است متوجه شوید که کودک شما به خوبی نمی‌شنود. او ممکن است پاسخی به صداهای اطراف ندهد. اگر بعد از مدتی شنوایی کودک به حالت عادی بازگشت می‌توانید مطمئن شوید که عفونت از بین رفته است و گوش او از مایع خالی شده است.

مایع یا ترشحات چرکی که از گوش کودک بیرون می‌آید نشانه‌ای برای وجود عفونت محسوب می‌شود. این مورد ممکن است نشان دهنده پرده گوش سوراخ باشد. زمانی که مایع موجود در گوش میانی فشار بیشتری بر روی پرده گوش وارد کند ممکن است باعث پاره شدن آن گردد.

چنین شرایطی را پرده گوش سوراخ می‌نامند. اینگونه سوراخ‌ها ممکن است زیاد جدی نباشد و خود به خود درمان گردد. با این وجود چنین شرایطی برای کودک بسیار آزاردهنده و دردناک خواهد بود.

درمان عفونت گوش نوزادان

درمان عفونت گوش نوزادان

آیا برای درمان عفونت گوش به آنتی بیوتیک نیاز خواهیم داشت؟

اگرچه استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان عفونت گوش رایج است اما امروزه بیشتر متخصصان تلاش می‌کنند استفاده از این گزینه را به مراحل نهایی کار بسپارند. در بیشتر موارد، رویکرد صبر و انتظار می‌تواند موثر باشد.

مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که ۸۰ درصد مواقع، کودک بدون آنتی بیوتیک بهتر خواهد شد. این موضوع بدین خاطر است که یک سوم عفونت‌های گوش به خاطر ویروس ایجاد می‌شود که استفاده از آنتی بیوتیک در این شرایط بی تاثیر است. برخی از عفونت‌هایی که در اثر وجود باکتری ایجاد می‌گردد نیز به خودی خود درمان خواهند شد.

با این وجود، مقدار مشخصی از آنتی بیوتیک می‌تواند از توسعه و رشد باکتری جلوگیری کند. البته تشخیص استفاده از آنتی بیوتیک بر عهده پزشک متخصص است. در برخی از موارد نیز کودک شما بر اساس فاکتورهای متعددی همچون سن و شدت نشانه‌های موجود باید با آنتی بیوتیک درمان شود.

در کودکانی که کمتر از ۲ سال دارند تقریبا همه افراد با مصرف آنتی بیوتیک موافق هستند. زیرا در این افراد مهارت گفتاری هنوز توسعه پیدا نکرده است و کودک نمی‌تواند عفونت و درد گوش را به وضوح بیان کند. در چنین مواردی عفونت گوش ممکن است به موارد حادتری همچون از دست دادن شنوایی منجر شود.

در کودکانی که بیشتر از ۲ سال سن دارند می‌توان گزینه صبر و انتظار را انتخاب کرد. البته اگر نشانه‌ها شدید باشد باید درمان مناسب اتخاذ گردد. بنابراین اگر کودک شما سالم است، تب بالایی ندارد و درد گوش زیاد ازار دهنده نیست، پزشک سعی خواهد کرد ۴۸ تا ۷۲ ساعت منتظر بماند تا مطمئن شود شرایط بهبود پیدا می‌کند.

ممکن است نشانه‌های موجود در دو یا سه روز به حالت طبیعی باز نگردد اما در این بازه زمانی نشانه‌ها بهبود پیدا می‌کند. اگر چنین اتفاقی نیافتاد، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می‌کند.

چه کودک شما آنتی بیوتیک دریافت کرده باشد و چه دریافت نکرده باشد باید چند هفته بعد دوباره به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید عفونت به طور کلی از بین رفته است.

در بیشتر موارد عفونت به خوبی درمان می‌شود. با اینحال در برخی از موارد کودک عفونت تکراری گوش را خواهد داشت که در چنین شرایطی باید با یک پزشک متخصص مشورت گردد. او ممکن است از لوله‌های تهویه استفاده کند و آن را در داخل گوش کودک بگذارد. این گزینه برای جلوگیری از تجمع مایع در گوش کودک مورد استفاده قرار می‌گیرد. در برخی از کودکان، مایع ممکن است در گوش میانی باقی بماند.

این مایع کودک را در معرض عفونت‌های بعدی قرار نمی‌دهد اما می‌تواند باعث از دست رفتن شنوایی شود و با توسعه مهارت‌های زبانی تداخل ایجاد کند. اگر کودک شما ۵ یا ۶ عفونت در سال دارد یا بیشتر از سه ماه مایعی در پشت پرده گوش وجود دارد، ممکن است استفاده از این لوله مفید باشد.

پیشگیری از عفونت گوش کودک

هیچ ضمانتی برای این موضوع وجود ندارد اما دنبال کردن مراحل زیر می‌تواند مفید باشد:

  • تغذیه با شیر مادر: مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که شش ماه تغذیه با شیر مادر می‌تواند از کودک در برابر بیماری‌های مختلف محافظت کند.
  • ترک سیگار: سیگار می‌تواند گوش کودک شما را دچار اختلال کند. در چنین شرایطی مخاط از فضای گوش میانی عبور نمی‌کند و باعث ایجاد عفونت می‌شود.
  • واکسینه کردن کودک: مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۷ نشان می‌دهد که واکسینه کردن کودکان می‌تواند در برابر باکتری‌های پنوموکوکی محافظت کننده باشد.
    این باکتری باعث ایجاد عفونت،مننژیت و سایر بیماری‌ها می‌گردد. این مطالعه نشان می‌دهد که واکسینه کردن کودکان می تواند از بروز عفونت گوش جلوگیری کند. با این وجود، واکسن تنها برای طیف خاصی از باکتری‌ها مفید است.
  • اگر ممکن است از فرستادن کودک به مهد کودک خودداری کنید. مطالعات نشان می‌دهد که حضور طولانی مدت کودک در مهد کودک موجب بروز عفونت در گوش می‌شود. اگر مجبور به انجام اینکار هستید، سعی کنید مهدکودکی را انتخاب کنید که افراد کمتری در آن حضور دارند.
  • زمانی که کودک در حالت درازکشیده قرار دارد اجازه ندهید از بطری آب بنوشد: سر کودک به هنگام نوشیدن مایعات باید بالاتر از شکم او قرار داشته باشد. در این شرایط مایع از لوله استاش به داخل گوش میانی عبور نمی‌کند.
  • در مورد آلرژی و مواد حساسیت زا هوشیار باشید: اگر فکر می‌کنید دلیل ایجاد عفونت در کودک شما به خاطر آلرژی است، سعی کنید مواد حساسیت زا را حذف کنید.

کاهش درد گوش نوزاد

برای تسکین درد در کودکان، ممکن است پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن را تجویز کند. به خاطر داشته باشید که برای تسکین درد گوش نباید خودسرانه چیزی را مصرف کنید.

استفاده خودسرانه از قطره گوش نیز می‌تواند خطرناک باشد. همچنین زمانی که کودک شما دچار عفونت گوش شده است بهتر است پرواز با هواپیما را لغو کنید زیرا تغییر در فشار هوا می‌تواند درد گوش را بدتر کند یا حتی پرده گوش را پاره نماید.

درباره : دیگر

فهرست کوتاهی از اسم های پسرانه با شروع حرف ض به همراه معنی : اسم پسر با حرف ض با ریشه اسم های عربی گرد آوری شده است.

برای انتخاب اسم فرزندتان دقت کنید، اسم می تواند در شکل گیری شخصیت فرزندتان تاثیر گذار باشد. در ادامه برای انتخاب اسم پسر با حرف ض ؛ با اسپیس بلاگ همراه باشید.

در مطالب قبل بخشی از اسم های اصیل ایران همچنین  فهرستی از اسم های پسرانه (اسم پسر) به همراه معنی و فهرستی از اسم های دخترانه (اسم دختر) به همراه معنی را برایتان انتشار دادیم، امیدواریم برای انتخاب اسم پسر این فهرست مفید بوده باشد.

اگر فکر می کنید اسمی می تواند در فهرست زیر قرار بگیرد یا معنی اسم  آن اشتباه است در کامنت برای ما درج کنید.

نکاتی که می توانند در انتخاب اسم به شما کمک کنند عبارتنداز :

۱- هنگام انتخاب اسم به نگارش با حروف لاتین آن توجه کنید.

۲- به همخوانی با عبارات خانم یا آقا توجه کنید.

۳- نام های دو بخشی

۴- اسم انتخابی تناسب با نام خانوادگی داشته باشد.

۵- الگوبرداری (شگل گیری از شخصیت ها نیک و راستین)

۶- اسم قابل پذیرش جامعه باشد توجه کنید

۷- تصمیم بلند مدت به آن معنی که بعضی اسم ها در دوره های خاصی پر استفاده هستند.

اسم پسر با حرف ض


ضُحا : (عربی)  زمانی پس از برآمدن آفتاب، چاشتگاه، آفتاب، خورشید، سوره نود و سوم قرآن کریم (پسرانه و دخترانه)

ضحاک : (عربی)  در عربی بسیار خنده کننده، از شخصیت‌های ستمگر شاهنامه، ایرانیان از گذاشتن این نام روی پسران پرهیز می‌کنند.

ضَرغام : (عربی)  شیر درنده؛ (به مجاز) پهلوان دلاور

ضیا : (عربی)  نور، روشنی

ضیاءالحق : (عربی)  روشنائی و نورِ حق

ضیاءالدین : (عربی)  روشنایی دین؛ نام چندین شخص از مشاهیر تاریخی.

ضیافت : (عربی) مهمانی

ضِیغم : (عربی) شیر بیشه زار، شیر قوی، کنایه از فرد شجاع و دلیر

درباره : دیگر

روش های ترک سیگار

مطمئن نیستید که آیا می‌توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام‌هایی در مسیر زندگی سالم‌تر و بدون سیگار بردارید.

  1. چرا سیگار میکشید؟

لیستی صادقانه درباره‌ی علل علایق خود به سیگار تهیه کنید.

دکتر دنیل لیبرمن از مرکز درمانی جورج واشنگتن می‌گوید، کاغذی برداشته و با خط به دوقسمت تقسیم کنید؛ در یک طرف تمام مواردی که موجب کشش شما به سمت سیگار می‌شود را بنویسید و در طرف دیگر مواردی که موجب تنفر شما از آن می‌شود، از قبیل اینکه چگونه سیگار بر سلامت، شغل، خانواده و موارد دیگر، تاثیر منفی دارد را بیان کنید.

هر از گاهی درباره‌ی لیستی که تهیه نموده‌اید فکر کنید و تغییراتی در آن ایجاد کنید. چنانچه به اندازه‌ی کافی شجاع هستید، درباره‌ی بازخوردهای منفی سیگار کشیدنتان از نزدیکان و دوستان خود نیز بپرسید.

اگر جنبه‌های منفی بر جنبه‌های مثبت غالب بود، زمان آن فرا رسیده که سیگار را ترک کنید.

  1. چرا ترک سیگار برای شما مشکل است؟

سپس لیستی دال بر چرایی دشوار بودن ترک سیگار تهیه کنید.

حتی اگر لیست شما طولانی و دلسرد کننده است، ناامید نشوید و کاملش کنید. بخش مهم اینجاست: در کنار هرچه یادداشت می‌کنید، راه‌های غلبه بر آن چالش را نیز متذکر شوید.

به عنوان مثال، یکی از موارد باید این باشد که: نیکوتین دارویی اعتیادآر است. و راه‌کار اینکه: جایگزین دیگری برای نیکوتین بیابید.

یکی دیگر از دلایل: سیگار کمک می‌کند تا استرسم کاهش یابد. و گزینه‌ی شما: به جای آن ۵ دقیقه قدم بزنید. هر چه چالش‌های بیشتری را پیش‌بینی کنید و راه‌حل‌هایی برای آن بیابید، احتمال موفقیتتان بیشتر خواهد شد.

  1. مشخص کردن تاریخ ترک سیگار

قراردادی مبنی بر تاریخ ترک سیگار تنظیم نمائید که علاوه بر امضای خودتان، امضای یک شاهد مشوق نیز زیر آن باشد.

  1. چرا میخواهید سیگار کشیدن را ترک کنید؟

مواردی که باید به خاطر آنها اقدام کنم: دخترم، نوه‌ام، همسرم و …. شما هدفمند شده‌اید. همواره این لیست را همراه داشته باشید.

تاثیر منفی سیگار کشیدن بر پوست

چگونه سیگار را ترک کنیم؟

  1. خرید بسته های سیگار را قطع کنید

به جای خرید یک بسته کامل سیگار، شروع به خرید نخی کنید. هر دفعه فقط دو یا سه نخ سیگار همراه خود داشته باشید. نهایتا متوجه می‌شوید، حتی اگر بخواهید سیگار بکشید، همین الان چیزی در دسترس ندارید. همین امر کمک می‌کند تا به تدریج سیگار را کم و در نهایت ترک کنید.

  1. چه زمان هایی وسوسه به کشیدن سیگار میشوید؟

یک هفته پیش از ترک سیگار، لیستی مبنی بر زمان‌های که اشتیاقتان به سیگار افزایش می‌یابد تهیه کنید.

دکتر گایلن مونی، مدیر مرکز بیماری‌های تنفسی مرتبط با سیگار و تنباکو می‌گوید، همچنین به این نکته توجه کنید که چه زمان‌هایی و چه ساعاتی از روز هوس سیگار می‌کنید و چه فعالیت‌هایی موجب افزایش میل به کشیدن سیگار است.

  1. جایگزین سیگار برای شما چیست؟

لیستی از کارهایی که می‌توان در زمان میل شدید به سیگار انجام داد، تهیه کنید.

پیشنهادات شامل: قدم زدن، نوشیدن یک لیوان آب، بوسیدن همسر یا فرزندان، انداختن توپ برای سگ، بازی کردن، شستن ماشین، تمیز کردن داشبورد یا انباری، معاشقه، جویدن آدامس، شستن صورت، مسواک زدن، چرت زدن، نوشیدن چای یا قهوه، کشیدن نفس‌های عمیق، روشن کردن شمع می‌شود.

یک کپی از این لیست تهیه کنید، همواره همراه خود داشته باشید تا اگر هوس سیگار نمودید لیست را خارج کرده و یکی از این کارها را جایگزین کنید.

  1. هنگامی سیگار را ترک کنید که سرحال هستید.

نتایج مطالعات حاکی از آن است که، چنانچه هنگامی که احساس افسردگی می‌کنید یا تحت فشار عصبی شدید هستید اقدام به ترک سیگار نمائید، احتمال موفقیت بسیار کاهش می‌یابد.

  1. همه چیزهای مرتبط با سیگار را از بین ببرید

هنگامی که زمان قرارداد فرا رسید، هر آنچه مربوط به سیگار و متعلقات آن است را دور بیاندازید.

این شامل وسایل مربوط به سیگار، مابقی سیگارها، کبریت، فندک، زیرسیگاری، حلقه‌ی سیگار و حتی فندک ماشین می‌شود.

سیگار کشیدن

راههای ترک سیگار

  1. چقدر پول خرج سیگار میکردید؟

تمام پول‌هایی که صرف خرید سیگار می‌نمودید را در ظرف شیشه‌ایی بزرگ بریزید.

بدین ترتیب عینا مشاهده می‌کنید که چقدر پول هدر می‌دادید. این پول‌های جمع شده را به رویایی که همواره در سر می‌پروراندید اختصاص دهید، اما هیچ‌گاه فکر نکنید من که توان مالی‌‌اش را دارم پس سیگار هم بکشم، آن پول را صرف گشت و گذار در آلاسکا کنید یا بلیط درجه‌ی یک برای دیدار با دوستان دانشکده تهیه کنید.

  1. مصرف قهوه را کنترل کنید

تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه‌‌ی بدون کافئین استفاده کنید.

مصرف کافئین بیش از حد، مادامی که در مسیر اولیه ترک سیگار هستید شما را عصبی می‌کند.

  1. به خودتان افتخار کنید

به چالش‌های دشواری که پیش از این پشت سر گذاشته‌اید فکر کنید.

دکتر لیبرمن می‌گوید، از افرادی که به خوبی شما می‌شناسند بخواهید تا از چالش‌هایی که با موفقیت پشت سر گذاشته‌اید را برایتان تداعی کنند. این تداعی، اعتماد به نفس لازم برای عهدی که در ترک سیگار بسته‌اید را برایتان به ارمغان می‌آورد.

  1. از اسنک های سالم استفاده کنید

به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه آفتابگردان، آب‌نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید.

همچنین می‌توانید عادت سیگار خود را با عادت‌های سالم مانند خوردن آجیل جایگزین کنید، البته بهتر است از آجیل‌های پوست‌دار استفاده کنید تا دست و دهانتان همزمان مشغول باشد، که همان حس فیزیکی و دهانی که از سیگار دریافت می‌نمودید را برایتان تداعی کند.

بهترین روش ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار

  1. یک چای گیاهی را جایگزین سیگار کنید

فرایند آماده‌سازی چای و نوشیدن آن به آرامی تا خنک شود، استرس را کاهش داده و موجب می‌شود تا میل به مصرف نیکوتین فروکش کند. یا هر گاه هوس سیگار نمودید از خلال دندان با طعم دارچین استفاده کنید.

  1. بازی کامپیوتری را جایگزین سیگار کشیدن کنید

همان زمان را سپری کرده‌اید اما بیشتر لذت‌برده‌اید،( گرچه آن هم مانند سیگار اعتیادآور است). اگر انجام این بازی‌ها در محل کارتان ممنوع است، کارهای ۵ دقیقه‌ایی دیگر را به جای آن انجام دهید: تلفن بزنید، قدم بزنید یا میوه بخورید( اما نه در مکان‌هایی که عموما سیگار می‌کشیدید).

  1. خود را در حال بازی تنیس تصور کنید.

یا واقعا تنیس بازی کنید. محققان بریتانیایی دریافتند چنانچه به افرادی که داوطلبانه اقدام به ترک سیگار نمودند، گفته شود خود را در حال بازی تنیس تصور نمائید، انگیزه‌ی بیشتری برای ترک و اجتناب از سیگار در آنها پدید آمده است.

  1. منطقه‌ی سیگار ممنوع خلق کنید.

اجازه ندهید هیچکس در منزل، ماشین یا حتی کنار شما در رستوران از تنباکو استفاده کند. حقیقتا، تابلوی سیگار ممنوع تهیه کنید و در مقابل درب منزل و یا ماشین خود نصب نمائید.

کشیدن سیگار

راهنمای کامل ترک کردن سیگار

  1. این لیست را در قابل دیدتان به دیوار نصب کنید.

هنگامی که وسوسه شدید یک سیگار روشن کنید، نگاهی به این لیستِ صدمات ناشی از سیگار بیاندازید:

-افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه، مثانه، پانکراس، دهان، مری و انواع دیگر سرطان از جمله سرطان خون.

-افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته و فشار خون.

-افزایش احتمال ابتلا به دیابت.

– کاهش سطح فولیت( از انواع ویتامین B )، کمبود آن موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، افسردگی و بیماری آلزایمر.

-تاثیر منفی بر قوه‌ی تعقل و حافظه.

-عامل شکنندگی استخوان

-احتمال افزایش ناتوانی جنسی

-مشکلات باروری

-تاثیر مخرب بر حس چشایی و بویایی

-چنانچه در دوران بارداری سیگار مصرف شود، منجر به تولد نوزادان کم‌وزن و نارس می‌گردد.

-افزایش احتمال افسردگی در جوانان

-چنانچه در دوران بارداری سیگار مصرف شود، احتمال تولد کودکانی که در آینده مبتلا به چاقی مفرط و دیابت شوند، افزایش می‌یابد.

  1. برای مبارزه با میل به سیگار، عادات خود را تغییر دهید.

هنگام صبحانه روی صندلی دیگری بنشینید یا از مسیری دیگری به محل کار خود بروید. چنانچه پس از اتمام کار نوشیدنی و سیگار مصرف می‌نمودید، به سراغ نوشیدنی هم نروید و به جای آن قدم بزنید. چنانچه صرف قهوه‌ی روزانه با سیگار همراه بود، به جای قهوه چای بنوشید.

  1. رژیم غذایی سالمی داشته باشید

طبق نتایج یکی از مطالعات، خوردن ۱ میلی‌متر عصاره‌ی جودوسر، ۴ بار در روز به افراد سیگاری کمک می‌کند تا مصرف تعداد سیگارهای مصرفی خود را به طرز چشمگیری کاهش دهند.

  1. احساسات خود را بروز دهید

از احساس خود با دوستان، همکاران، رئیس، همسر و یا فرزندانتان صحبت کنید.

احساسات خود را بروز دهید. اگر چیزی مایه‌ی عصبانیت شما می‌شود، به جای آنکه آن را با کشیدن سیگار تسکین دهید، آن را بیان کنید. اگر کسل هستید و حوصله‌تان سر رفته، اقرار کنید و به جای روشن کردن سیگار فعالیتی انرژی‌زا انجام دهید.

  1. با یک متخصص طب سوزنی دیدار کنید.

دکتر آتر علی معتقد است، شواهدی دال بر تائید طب سوزنی اطراف لاله‌ی گوش و بی‌میلی و در نهایت ترک سیگار وجود دارد. خود شما نیز می‌توانید این کار را در منزل با مهره انجام دهید، فقط کافیست با مهره‌ها به نقاط مخصوص طب سوزنی ضربات آهسته‌ایی بزنید و هر گاه تمایل شما به مصرف سیگار شدید شد، آن نقاط را فشار دهید.

  1. چنانچه عهد خود را شکستید، دوباره آغاز کنید.

شکست را نپذیرید. برخی از افراد پیش از موفقیت بیش از هفت یا هشت‌بار سیگار را ترک نموده بودند.

درباره : دیگر

فهرست کوتاهی از اسم های پسرانه با شروع حرف ط به همراه معنی : اسم پسر با حرف ط با ریشه اسم های فارسی و عربی گرد آوری شده است.

برای انتخاب اسم فرزندتان دقت کنید، اسم می تواند در شکل گیری شخصیت فرزندتان تاثیر گذار باشد. در ادامه برای انتخاب اسم پسر با حرف ط ؛ با اسپیس بلاگ همراه باشید.

در مطالب قبل بخشی از اسم های اصیل ایران همچنین  فهرستی از اسم های پسرانه (اسم پسر) به همراه معنی و فهرستی از اسم های دخترانه (اسم دختر) به همراه معنی را برایتان انتشار دادیم، امیدواریم برای انتخاب اسم پسر این فهرست مفید بوده باشد.

اگر فکر می کنید اسمی می تواند در فهرست زیر قرار بگیرد یا معنی اسم  آن اشتباه است در کامنت برای ما درج کنید.

نکاتی که می توانند در انتخاب اسم به شما کمک کنند عبارتنداز :

۱- هنگام انتخاب اسم به نگارش با حروف لاتین آن توجه کنید.

۲- به همخوانی با عبارات خانم یا آقا توجه کنید.

۳- نام های دو بخشی

۴- اسم انتخابی تناسب با نام خانوادگی داشته باشد.

۵- الگوبرداری (شگل گیری از شخصیت ها نیک و راستین)

۶- اسم قابل پذیرش جامعه باشد توجه کنید

۷- تصمیم بلند مدت به آن معنی که بعضی اسم ها در دوره های خاصی پر استفاده هستند.

اسم پسر با حرف ط


طرحان : نام بخش کوهدشت در شهرستان خرم آباد

طرهان : طرحان

طهماسب : تهماسب، دارندهی اسب قوی؛ نام دو تن از پادشاهان صفوی

طهمورث : تهمورث، نام پسر هوشنگ پادشاه پیشدادی

طیهوج : معرب از فارسی، تیهو

طینوش : از شخصیتهای شاهنامه، نام پسر قیدافه پادشاه اندولس و داماد فور هندی در زمان اسکندر مقدونی

طارق : سوره‌ی هشتاد و ششم از قرآن کریم دارای هفده آیه، در قدیم به معنی هنگام شب آیندهف

طالب : خواستار، خواهان؛ در تصوف به سالک گویند.

طالع : طلوع کننده، بخت و اقبال

طاها : طه، نگارش فارسیانه طه می‌باشد.

طاهر : پاک، پاکیزه؛ بیگناه، معصوم؛ (به مجاز) بی آلایش و بی غش

طرب : شادمانی، خوشی

طلحه : درختی خاردار که شترها از آن می‌چرند؛ درخت موز؛ صحابی پیامبر

طه : یعنی «یا محمّد» و به قولی نام پیامبر اسلام(ص) میباشد، بیستمین سوره از قرآن کریم

طهورا : از واژه‌های قرآنی به معنی پاک کننده، تطهیر کننده

طیب : پاک، پاکیزه، مطهر

طیفور : نوعی پرنده کوچک، نام بایزید بسطامی عارف نامدار

طرخان : از شخصیتهای شاهنامه، نام سردار چینی در سپاه افراسیاب تورانی

درباره : دیگر

اگرچه ما در کشور خود با انواعی از اشیای چینی از نزدیک آشنا هستیم، اما سفر به کشور چین، بازدید از جاهای دیدنی چین و تاریخی آن و گشت و گذار در مراکز خرید و بازارهای سنتی آن، حال و هوای دیگری دارد. چین با فرهنگ چند هزارساله و ویژه آن، انواع بسیار ویژه‌ای از سوغاتی‌ها را برای شما به ارمغان خواهد آورد. به نظر شما، چه سوغاتی‌هایی، ویژه کشور اژدهاها، چین، می‌باشد؟ با ما در این جستجوی زیبای سوغاتی های چین همراه شوید.

سوغاتی های چین کشور اژدها را دربیابیم

ست فنجان چینی

احتمالا در فیلم‌های چینی و ژاپنی این فنجان‌های خاص را بسیار دیده‌ایم و به نوعی برای ما می‌تواند نوستالژی محسوب شود. زمانی که به چین سفر کنید، این  فنجان‌ها را در مراکز خرید چین و در میان مردم محلی بسیار زیاد خواهید دید. اگر دوست دارید، یک مجموعه از آنها را داشته باشید، می‌توانید به انتخاب خود، یکی از انواع این فنجان‌ها را خریداری کنید.

ست فنجان های چینی

سوغاتی های چین کشور اژدها را دربیابیم

شیرینی و تنقلات چین

در میان مردم چین، فرهنگ‌های غذایی بسیار متنوعی وجود دارد. احتمالا همگی شما از مصرف انواعی از حشرات در چین خبر دارید، اما خبر خوب آن است که این نوع غذا را فقط فرقه مخصوصی از چینی‌ها استفاده می‌کنند و مختص همه مردم چین نیست. با این مقدمه از انواع غذاهای چین، به سراغ معرفی سوغاتی خوشمزه‌ای رفته‌ایم که معمولا گردشگران تلاش می‌کنند تا آن را امتحان کنند. این شیرینی چینی که روی آن قالب و طرح‌های چینی زده می‌شود، در اندازه‌های کوچک و ارزان تهیه می‌شود و می‌توانید علاوه بر امتحان کردن آنها، میزانی از آن را به عنوان سوغاتی هدیه ببرید.

شیرینی و تنقلات چین

سوغاتی های چین کشور اژدها را دربیابیم

سنگ جاد

این سنگ یکی از معروف‌ترین سوغاتی‌های کشور چین محسوب می‌شود. این سنگ به علت خواص زیادی که دارد، برای هدیه دادن بهترین گزینه است. در نگاه چینی‌ها، سنگ جاد نه تنها، انرژی‌های منفی را دور کرده، بلکه همچنین شادی‌آور نیز هست و موجب خوش اقبالی می‌شود. از این سنگ در ساخت برخی از جواهرات و مجسمه‌ها نیز استفاده می‌شود و می‌تواند یکی از گزینه‌های خرید سوغاتی نیز باشد.

سنگ جاد

 

نمکین‌های آبی

پارچه‌های نمکین، مشابه با پارچه‌های باتیک‌، هنری با قدمت سه هزار ساله هستند و منشا ساخت آنها به دوران رونق جاده ابریشم برمی‌گردد. انواع این پارچه‌های زیبا را که در طرح‌ها و رنگ‌های آرامش‌بخش‌ بافته می‌شوند را، در قلب شانگهای خواهید یافت. جالب است بدانید انواعی از این پارچه‌ها را در موزه نیز نگهداری می‌کنند. اما این پارچه‌ها را برای تهیه لباس، ملافه، و بالش هم استفاده می‌کنند.

نمکین‌های آبی

سوغاتی های چین کشور اژدها را دربیابیم

چوب چاپستیک

اگر قصد دارید یک مهارت چینی را به دوستان و آشنایان خود آموزش دهید، چوب چاپستیک (چوب غذاخوری) و نحوه غذا خوردن با چوب چاپستیک را به آنها هدیه دهید. فرقی نمی‌کند این چوب‌ها را از کجا بخرید، چرا که آنها را در هر کجای کشور چین خواهید یافت.

چوب چاپستیک

 

نقاب چینی

یکی از جذاب‌ترین سوغاتی‌های کشور چین نقاب‌هایی است که در طرح‌ها و رنگ‌های مختلف ساخته می‌شود و مهمترین طرح‌های آنها مربوط به طرح اژدها و انسان‌هایی است که به شکل‌‌های خندان، عصبانی و ناراحت ساخته می‌شود. این نقاب‌ها ریشه در افسانه‌های چینی دارند و معمولا از جنس چوب و سرامیک ساخته می‌شوند.

نقاب چینی

 

چای سبز چین

چای چینی یکی از مشهورترین سوغاتی‌های چین است که در بین ایرانیان هم محبوب شده است. می‌توانید این چای را به همراه فنجان‌های چینی که در مورد اول اشاره شد، تهیه کنید تا مجموعه چای و فنجان شما کامل شود. همچنین جالب است بدانید چینی‌ها برای این نوع چای سبز خود، خواص بیشماری ارائه می‌کنند.

چای سبز چین

سوغاتی های چین کشور اژدها را دربیابیم

بادبزن‌های چین

یکی از سنت‌های جالب چینی‌ها، حضور بادبزن‌هایی است که در بین همه مردم آن معروف بوده و مورد استفاده قرار می‌گرفته است. با اینکه انواع خاصی از این بادبزن‌ها را در ایران نیز خواهید یافت، اما انواع اصلی بادبزن‌های چینی با طرح‌ها و نقاشی‌های چینی آراسته شده‌اند. همچنین انواع گران‌تر آنها با چوب ساخته می‌شود که ظاهری بسیار زیباتر دارند.

بادبزن‌های چین

 

صنایع دستی چین

صنایع دستی کشور چین، مجموعه‌ای از انواع سفال، کارهای هنری، نقاشی و مجسمه سازی است. حتی انواع تسبیح‌های بودایی را نیز می‌توان به عنوان بخشی از صنایع دستی چین به حساب آورد. همچنین عروسک‌هایی که به نوعی نمادی از پوشش زنان قدیم و مردان قدیم چین است، می‌تواند انواعی از صنایع دستی چین باشد.

صنایع دستی چین

سوغاتی های چین کشور اژدها را دربیابیم

اشیای قدیمی

هزینه خرید اشیای قدیمی و سنتی از چین بالاست. اگر توان خرید این اشیا برای شما مقدور نیست، پیشنهاد می‌کنیم، در میان بازارهای چینی که این اشیا را عرضه و به فروش می‌رسانند، گشت و گذاری داشته باشید؛ چرا که خود آن می‌‌تواند یکی جاذبه‌های گردشگری چین به حساب آید.

اشیای قدیمی چینی

منابع : trip101 , gpsmycity

 

مقالات مرتبط

 

درباره : دیگر

فهرست کوتاهی از اسم های پسرانه با شروع حرف ظ به همراه معنی : اسم پسر با حرف ظ با ریشه اسم های فارسی و عربی گرد آوری شده است.

برای انتخاب اسم فرزندتان دقت کنید، اسم می تواند در شکل گیری شخصیت فرزندتان تاثیر گذار باشد. در ادامه برای انتخاب اسم پسر با حرف ظ ؛ با اسپیس بلاگ همراه باشید.

در مطالب قبل بخشی از اسم های اصیل ایران همچنین  فهرستی از اسم های پسرانه (اسم پسر) به همراه معنی و فهرستی از اسم های دخترانه (اسم دختر) به همراه معنی را برایتان انتشار دادیم، امیدواریم برای انتخاب اسم پسر این فهرست مفید بوده باشد.

اگر فکر می کنید اسمی می تواند در فهرست زیر قرار بگیرد یا معنی اسم  آن اشتباه است در کامنت برای ما درج کنید.

نکاتی که می توانند در انتخاب اسم به شما کمک کنند عبارتنداز :

۱- هنگام انتخاب اسم به نگارش با حروف لاتین آن توجه کنید.

۲- به همخوانی با عبارات خانم یا آقا توجه کنید.

۳- نام های دو بخشی

۴- اسم انتخابی تناسب با نام خانوادگی داشته باشد.

۵- الگوبرداری (شگل گیری از شخصیت ها نیک و راستین)

۶- اسم قابل پذیرش جامعه باشد توجه کنید

۷- تصمیم بلند مدت به آن معنی که بعضی اسم ها در دوره های خاصی پر استفاده هستند.

اسم پسر با حرف ظ


ظافر : (عربی) ظفریابنده، پیروزی یابنده

ظاهر : (عربی) آشکار، نمایان؛ بخش آشکار، هویدا، یا بیرونی از هر چیز یا هر شخص در مقابلِ باطن

ظفر : (عربی) پیروزی، نصرت

ظفرداد : (عربی -فارسی) ظفر (عربی) + داد (فارسی) نتیجه و حاصل

ظهور : (عربی) پدیدار شدن، آشکار شدن

ظهیر : (عربی) پشتیبان، یاور

ظهیرالدین : (عربی) یار و یاور دین، پشتیبان دین، نام شاعر نامدار ایرانی قرن ششم، ظهیرالدین فاریابی

درباره : دیگر

جاهای دیدنی پرتغال

کشور پرتغال (Portugal)، یکی از کشورهای جنوب اروپا و واقع شده در شبه ­جزیره ایبری است و دارای مرز مشترک با اسپانیا است. موقعیت این کشور در اقیانوس اطلس، بر بسیاری از جنبه های فرهنگی این کشور تاثیر گذاشته است: ساردین کبابی و نمک­زده شده، یکی از غذاهای ملی کشور پرتغال محسوب می­شود، سواحل الگارو (Algarve)، یکی از مقاصد اصلی گردشگری است و معماری ملی ساختمان ­های این کشور به جا مانده از تاریخ ۱۵۰۰ تا ۱۸۰۰ میلادی است؛ همان زمانی که پرتغال، یکی از بزرگ­ترین امپراطوری­ های دنیا را داشت.

جاهای-دیدنی-پرتغال

پایتخت این کشور، شهر لیسبون (Lisbon) است و در سال ۲۰۱۶، و بر طبق اطلاعات جهانی، حدود ۱۰٫۳۲ میلیون جمعیت داشت. واحد پولی رایج در این کشور، یورو است و اگر قصد خرید از مراکز خرید این کشور داشته باشید، باید با این ارز، خرید انجام دهید. اگر مشتاق یادگیری زبان این کشور هستید، باید بدانید مردم ساکن پرتغال، به زبان­ های پرتغالی و میراندا دوویی صحبت می­کنند و اپلیکیشن توریست­ اپ در این زمینه می­تواند بسیار کمک کننده باشد.

در این مقاله، به سراغ جاذبه­ ها و جاهای دیدنی کشور پرتغال رفته و تلاش کرده ­ایم مهم­ترین مکان­ های دیدنی این کشور را بررسی کنیم. در این سفر دریایی، همراه ما باشید.

جاهای دیدنی پرتغال و امپراطوری بزرگ دریایی

لیسبون (Lisbon)

لیسبون، شهری ساحلی و در عین حال پر از تپه­ و کوه در کشور پرتغال است. قلعه باشکوه São Jorge؛ شهر قدیمی با ساختمان­های رنگارنگ؛ Tagus Estuary، به عنوان ذخیره­ گاه طبیعی؛ و پل ۲۵ de Abril، پل معلق پرتغال که شهر لیسبون را به آلمادا (Almada) در آن سمت رودخانه Tagus وصل می‌کند، از جاذبه­ های این شهر محسوب می­شود. همچنین، موزه ملی Azulejo، سفال ­های سرامیکی تزئینی ۵ قرن را به نمایش گذاشته­ است. درست خارج از شهر لیسبون، رشته ­ای از سواحل مربوط به اقیانوس اطلس قرار دارد که از Cascais تا Estoril امتداد یافته است.

 جاهای دیدنی لیسبون - جاهای دیدنی پرتغال

جاهای دیدنی پرتغال و امپراطوری بزرگ دریایی

قلعه سنت جورج (Castelo de São Jorge)

این قلعه شناخته‌شده‌ترین جاذبه گردشگری شهر لیسبون محسوب می­شود که در نزدیکی محله آلفا قرار دارد و چشم‌اندازی کامل از پرتغال را به نمایش می‌گذارد. همچنین در نزدیکی این قلعه، موزه­ های تاریخی و مکان‌های باستانی دیگری نیز وجود دارد که می­تواند جستجوهای شما را در اکتشاف پرتغال کامل کند.

زمانی که به بازدید از قلعه سنت جورج بروید، می­توانید از دوربین ­های اسکوپ موجود که در بالای قلعه تعبیه شده است، استفاده کنید تا با قابلیت نمایش ۳۶۰ درجه­ ای این دوربین ­ها، تمام شهر را به تماشا بنشینید.

جاهای دیدنی پرتغال قلعه سنت جورج

جاهای دیدنی پرتغال و امپراطوری بزرگ دریایی

صومعه جرونیموس (Mosteiro dos Jerónimos)

یکی از بلندترین صومعه‌های لیسبون که تاریخ ساخت آن به قرن ۱۶ میلادی برمی­گردد، صومعه جرونیموس است. این صومعه جنبه­ های سنتی، فرهنگی و تاریخی کشور پرتغال را به نمایش می­گذارد و شایستگی ثبت در یونسکو را داشته است. این بنای عظیم به سبک معماری گوتیک ساخته شده و انواعی از موزه ­های متنوع را در خود جای داده است تا بتوانید با اسطوره ­های مردم پرتغال بیشتر آشنا شوید. در مقابل این صومعه، طبیعت و چشم­انداز زیبایی قرار دارد که بعد از بازدید از صومعه، می­توانید به آنجا نیز سر بزنید.

جاهای دیدنی پرتغال صومعه جرونیموس

جاهای دیدنی پرتغال و امپراطوری بزرگ دریایی

آکواریوم اقیانوس آرام (Oceanário de Lisboa)

این آکواریوم زیبا و بزرگ را روی اقیانوس بنا کرده ­اند و می­توان آن را یکی از بهترین آکواریوم­ های جهان نیز به شمار آورد. این آکواریوم را معماری به نامی پیتر چرمایف طراحی کرده و انواع بسیار زیادی از گونه­ های آبزی در آن زندگی می­کنند. یکی از بخش­ های جالب توجه در این آکواریوم، برنامه­ ها و نمایش ­های آموزشی و تفریحی است که برای کودکان اجرا می­شود.

جاهای دیدنی پرتغال آکواریوم اقیانوس آرام

 

آسانسور سانتا ژوستا (Elevador de Santa Justa)

اگر به مرکز شهر لیسبون بروید، با آسانسوری عجیب رو به رو خواهید شد که در وسط شهر آن را به سبک نئوگوتیک ساخته‌اند. این آسانسور یکی از بزرگ­ترین وسایل نقلیه عمومی این شهر به حساب می ­آید و با نظاره آن، به یاد برج ایفل خواهید افتاد که یکی از جاهای دیدنی فرانسه محسوب می­شود. این آسانسور دو منطقه مهم و پررفت و آمد لیسبون را به هم متصل می­کند و در عین حال، نمایی دوست­داشتنی از شهر را ارائه می­کند.

جاهای دیدنی پرتغال آسانسور سانتا ژوستا

جاهای دیدنی پرتغال و امپراطوری بزرگ دریایی

جهان اکتشافات (World of Discoveries)

شهر پورتو بعد از لیسبون زیباترین شهر پرتغال است و زیبایی­های مختلفی را به نمایش می­گذارد. اما آنچه در این شهر شهرت بسیاری دارد، جهان اکتشافات نام گرفته است، چرا که شما را به دنیای قدیم، طبیعت بکر و اسطوره­ های پرتغال می­برد. حیات وحش پرتغال و دیگر مناطق دنیا در این محل طراحی و ساخته شده­ اند و با قدم گذاشتن در این شهر، گویی در حیات وحش طبیعی قدم می­گذارید.

جاهای دیدنی پرتغال جهان اکتشافات پورتو

 

باغ گیاه شناسی (Botanical Garden)

این باغ در محله فونتال و در کنار جزیره مادیرا قرار گرفته است. آنچه که سیر و سیاحت در این باغ را دوست­داشتنی می­کند، وجود انواع گیاهان و درخت­ هایی است که شگفتی طبیعت خداوندی را به نمایش می­گذارد. محیطی پر از اکسیژن و هوای تازه، و معطر از گل­های رنگارنگ. اگر دنبال یافتن مکان­هایی زیبا برای عکاسی هستید، این باغ، بهترین موهبت خواهد بود.

باغ گیاه شناسی پرتغال

جاهای دیدنی پرتغال و امپراطوری بزرگ دریایی

لوادا (Levada)

لوادا، قطعه زیبایی از جزیره مادیرا است، مجموعه درخت‌ ها و شاخ و برگ­‌هایی که به دور کانال آبیاری زیبا، همدیگر را به آغوش کشیده ­اند و گل­های رنگارنگی را سقف آسمان خود کرده ­اند. این مجموعه جنگلی، مسیرهای مناسب و زیبایی را برای پیاده ­روی را تا رسیدن به سواحل زیبا و رودخانه­ های روان فراهم می­کند و صدای پرندگان لانه کرده در این درختان قدیمی، نوای موسیقی سحرانگیری را در مسیر برای شما به ارمغان می­­ آورند.

جاهای دیدنی پرتغال لوادا

 

پونتا دا پیداده (Ponta da Piedade)

این منطقه زیبا و بکر در لاگوس قرار دارد و مجموعه­ ای تفریحات شگفت­ انگیز، زیبا و هیجان­ انگیز را برایتان فراهم می­کند. آنچه از تفریحات در این منطقه یاد می­کنیم، مجموعه­ ای است از شیرجه در آب اقیانوس پهناور، شنا، قایق سواری، کشتی سواری، موج سواری و دیگر تفریحات. علاوه بر تمام این محاسن، لاگوس را با مجموعه ­ای از کلیسا، صومعه، غارها و صخره ­های متعدد درک خواهید کرد.

جاهای دیدنی پرتغال پونتا دا پیداده

جاهای دیدنی پرتغال و امپراطوری بزرگ دریایی

فارو (Faro)

منطقه­ ای جذاب و شگفت‌انگیز که در جنوبی‌ترین نقطه پرتغال و پایتخت الگارو قرار گرفته است. آنچه در نگاه اول، شما را مجذوب فارو خواهد کرد، مجموعه متنوعی از خانه­‌های رنگی و ویلایی است که به سبک ­های مختلفی ساخته شده است. اما دیگر مجموعه‌­های فارو، انواع بناهای زیبا تاریخی، موزه و کلیسا است که به شکل نئوکلاسیک یا گوتیک ساخته شده است. گفتنی است که ساحلی زیبا اطراف فارو را در برگرفته و همین موضوع باعث شده گردشگران و گردشگران زیادی به سمت آن کشیده شوند.

جاهای دیدنی پرتغال فارو

 

آنچه در این مقاله از انواع جاهای دیدنی پرتغال اشاره گردید، مجموعه­ ای از مکان­ های تاریخی، طبیعت زیبا و سواحل درخشان پرتغال بود. اما پرتغال بسیار بیش از این ها، جاذبه ­های دیدنی دارد. پرتغالی­ ها آداب و رسوم جالبی دارند که بررسی و کشف آن، می­تواند سفر جداگانه ­ای محسوب شود. اگر دوستدار آشنایی با تعدادی از این آداب و رسوم هستید، می­توانید به سراغ مقاله دانستنی­ های پرتغال بروید. همچنین می­توانید تجربیات خود را از سفر به پرتغال با ما و دیگر خوانندگان اسپیس بلاگ به اشتراک بگذارید.

 


مقالات مرتبط

درباره : دیگر

سنگاپور یکی از کشورهای پیشرفته آسیای شرقی است و افراد زیادی سالانه برای دیدن جاهای دیدنی بی‌نظیر آن که شامل انواع معابد، سواحل و جنگل‌هاست می‌روند، همچنین، هنر شرقی همواره مثال زدنی بوده و این هنر را در جای جای زندگی این مردمان خواهید یافت. سوغات سنگاپور ، بی‌شک بخشی از این هنر و فرهنگ را به نمایش می‌گذارد و تلاش شده تعدادی از آنها در این مقاله مورد بررسی قرار گیرد. لازم به یادآوری است بسیاری از این سوغاتی‌ها را می‌توانید از بازار دست فروشان و یا مراکز خرید معتبر سنگاپور تهیه کنید. با ما در این سفر فرهنگی همراه باشید.

سوغات سنگاپور را با گل‌های ارکیده، معطر کنید

خشکبار سنگاپور

از آنجایی که سنگاپور کشوری با آب و هوای استوایی است، میوه و سبزیجات خاص و خوشمزه در آن به وفور پیدا می‌شود. بهترین هدیه و سوغاتی که می‌توانید از این کشور بخرید خشکبار میوه‌ها مخصوصا انبه است. این محصولات را می‌توانید از قنادی یا بازارهای سنگاپور و در بسته‌بندی شیک خریداری کنید.

خشکبار سنگاپور

سوغات سنگاپور را با گل‌های ارکیده، معطر کنید

چای سنگاپور

سنگاپور به دلیل داشتن آب و هوای مساعد و مرطوبی که دارد، دارای مناطق بسیار زیاد برای کشت چای و برنج است. چای‌های این کشور برای بو و طعم متفاوت بسیار معروف هستند. در نتیجه اگر دوست دارید سوغاتی خاص به دوستان و آشنایان خود هدیه دهید، چای سنگاپور بهترین گزینه است. به یاد داشته باشید که فروشگاه “TWG TEA” که در “مرینا بی سندز” هم شعبه دارد، انواع چای سنگاپور را در بسته‌بندی‌های بسیار شیک و زیبا عرضه می‌کند.

چای سنگاپور

 

مجسمه مرلیون

مرلیون نماد معروف کشور سنگاپور است که سری مانند شیر و بدنی ماهی شکل دارد. نمونه‌ای از این تندیس در اندازه بسیار بزرگ در پارک مرلیون به شکل آب نما وجود دارد که توریست‌های زیادی را به خود جذب کرده است. شما می‌توانید مجسمه‌های چوبی یا سنگی مرلیون را از بازار و پاساژهای این کشور برای دوستان خود تهیه کنید.

مجسمه مرلیون

سوغات سنگاپور را با گل‌های ارکیده، معطر کنید

کایا مربای سنگاپور

نوعی مربای مخصوص سنگاپور که با تخم‌مرغ، نارگیل و شکر تهیه می‌شود. این مربا به همراه نان تست، یک صبحانه‌ی مرسوم و پرطرفدار در سنگاپور است. شما می توانید به عنوان سوغاتی این مربا را از سوپرمارکت یا مراکز خرید سنگاپور خریداری کنید.

کایا مربای سنگاپور

 

صنایع دستی سنگاپور

اگر به سنگاپور سفر کردید، حتما به فروشگاه‌های سنتی آن سر بزنید. در این فروشگاه‌ها می‌توانید انواع لباس، صندل‌های گلدوزی شده و ظروف سفالی زیبا که نشان دهنده سنت و فرهنگ این کشور است، را پیدا کنید.

صنایع دستی سنگاپور

سوغات سنگاپور را با گل‌های ارکیده، معطر کنید

جواهرات و بدلیجات سنگاپور

سنگاپور به دلیل داشتن مردمی خلاق، صنایع دستی زیبایی دارد. همچنین مردم سنگاپور به دلیل علاقه خاصی که به گل ارکیده دارند، از آن به عنوان تزئین و درست کردن جواهرات و بدلیجات استفاده می‌کنند. شما می‌توانید بسته به سلیقه دوستان و آشنایان خود از بازارها و فروشگاه‌های سنتی سنگاپور بدلیجات بخرید.

جواهرات و بدلیجات سنگاپور

 

محصولات میوه دورین

میوه دورین یکی از معروف‌ترین میوه‌های آسیایی است که توریست‌ها را به خود جذب کرده است. این میوه به دلیل داشتن پوست زمخت و تیغ‌دار حمل آن غیرقانونی است. در همین راستا سنگاپور محصولات متفاوت این میوه را به بازار عرضه کرده تا مسافران خارجی بتوانند بدون نیاز حمل این میوه، محصولاتش را خریداری و سوغاتی دهند. این محصولات شامل قهوه، بیسکویت و انواع کوکی است.

محصولات میوه دورین از سوغات سنگاپور

سوغات سنگاپور را با گل‌های ارکیده، معطر کنید

پراناکان لباس محلی سنگاپور

پراناکان لباس محلی مخصوص سنگاپور است که برای سوغاتی به بانوان و آقایان انتخاب خوبی خواهد بود. این لباس محلی در رنگ و طرح‌های متنوع در بازار و مراکز خرید سنگاپور موجود است. پراناکان بیشتر در طرح گل ارکیده، برگ و درخت و خطوط رنگی موجود است.

پراناکان لباس محلی سنگاپور

 

کیک شیفون پاندان

دیگر سوغاتی مشهور سنگاپور، کیک سبز شیفون پاندان بوده که حتی اگر برای سوغاتی نمی‌برید خودتان امتحان کنید. این کیک نرم و اسفنجی، با عصاره‌ی برگ گیاه پاندانوس آماریلیفولیوس تهیه می‌شود.

کیک سبز شیفون پاندان

سوغات سنگاپور را با گل‌های ارکیده، معطر کنید

عطر ارکیده

ارکیده، گل ملی کشور سنگاپور محسوب می شود؛ در نتیجه این گل در صنایع دستی، لباس ها، جواهرات و عصاره آن در لوازم آرایشی و بهداشتی به وضوح دیده می شود. شما می توانید نمونه عطرهای گل ارکیده را برای دوستان و آشنایان خود بخرید.

عطر ارکیده از سوغات سنگاپور

منبعthe best singapore


مقالات مرتبط

درباره : دیگر

غذاهای کوبا ، ترکیبی از غذاهای بومیان آمریکایی، اسپانیایی، آفریقایی و کارائیب است. همچنین در تعدادی از غذاهای کوبایی، ادویه­ جات و تکنیک ­هایی از پخت­ و ­پزهای اسپانیایی و افریقایی به کار برده شده است. اگر به کوبا سفر می­کنید و به دنبال جست و جوی شگفتی­ های این کشور  و جاهای دیدنی آن هستید، کشوری که گویی زمان در آن ایستاده و مردمانی با خلق و خوی مهربان و آرام دارد، چشیدن انواع غذاهای کوبایی نیز مجموعه‌ای از همان زیبایی‌ها و شگفتی‌ها خواهد بود. اسپیس بلاگ، در این مقاله، به سراغ چشیدن انواع غذاهای کوبایی کرده تا با فرهنگ این سرزمین گرم و دوست‌داشتنی بیشتر آشنا شود. اگر مشتاق آشنایی با انواع غذاهای کوبایی هستید، با ما همراه شوید.

مشهورترین غذاهای کوبا کدامند؟

مدیانوچه (Medianoche)

یکی از لذیذترین ساندویچ­ های کوبا که در بین گردشگران از محبوبیت زیادی برخوردار است، مدیانوچه است. اگر مانند ما دوستدار یادگیری معنای نام غذا هستید، باید بدانید، مدیانوچه، ساندویجی به معنای میانه شب در زبان اسپانیایی است. چرا که مردمان هاوانا معمولا این غذا را بعد از میانه شب، تهیه و سرو می­کنند. اما این ساندویج دوست‌داشتنی را با ترکیباتی مانند گوشت گوسفند، ژامبون، پنیر سوئیسی و ترشی تهیه می‌کنند. همگی این مخلفات را در بین نان نازکی قرار می‌­دهند و با سبزیجات و سس‌­های مختلف میل می­کنند. جالب است بدانید، در میان مردمان کوبایی که به ایالت متحده مهاجرت کرده‌اند، نیز این غذا، بسیار سرو می‌شود.

مشهورترین غذاهای کوبا کدامند؟

روپا ویخا (Ropa Vieja)

روپا ویخا، که در زبان اسپانیایی، به معنی لباس‌های کهنه است، یکی از غذاهای ملی کوبا، محسوب می‌شود، اما در نواحی از کارائیب، مانند پورتو‌ریکو و پاناما هم سرو می‌شود. این خورشت کوبایی را با ترکیباتی چون گوشت بیف، سبزیجات بخار‌شده و زیتون تهیه می‌کنند. این غذا طعم بسیار خوشمزه و لذیذی دارد و خود کوبایی ­ها آن را به همراه برنج یا نان سرو می­کنند. روغن زیتونی که در این غذا استفاده می­ شود، طعم خوشمزه­ تری به غذا می­دهد. روپا ویجا را می‌توانید در رستوران و کافه‌های کوبا و هاوانا میل کنید.

روپا ویخا غذاهای کوبا

 

خورشت مرغ کوبایی (Chicken Stew)

یکی از مشهورترین غذاهای کوبایی که نمونه آن در ایران نیز پخت می­شود، خورشت مرغ کوبایی است. این خورشت را از مرغ، سیب­ زمینی آب پز، هویج، زیتون و انواع سبزیجات تهیه می­کنند. این غذا را نیز به همراه برنج سرو می­کنند و به خاطر وجود زیتون، غذایی بسیار سالم و مقوی محسوب می­شود. خورشت مرغ کوبایی به دلیل عطر و طعم جالب ادویه‌جات‌هایش در بین گردشگران نیز مشهور است.

خورش مرغ کوبایی

مشهورترین غذاهای کوبا کدامند؟

النا رز (Elena Ruz)

برای تهیه این غذا، داستان‌های مختلف و زیادی نقل می‌کنند، اما یکی از مهم‌ترین داستان‌هایی که برایش نقل می‌کنند، به زنی به نام النا روز برمی‌گردد. او برای سال‌های متوالی، به همراه دوستش، به رستورانی به نام El Carmelo می‌رفته‌است و همیشه خواستار ساندویج مدیانوچه به شکل دیگری بوده است که با گوشت بوقلمون و مربای توت‌فرنگی پر می‌شده است. این غذا، به دلیل خوشمزه بودن، به عنوان غذای جدید و با نام النار رز، در میان دیگر کوبایی‌ها نیز مشهور شد. این میان‌وعده جالب را کوبایی‌ها به عنوان عصرانه میل می­کنند که در ترکیبات این ساندویج، از موادی مانند گوشت بوقلمون، مربا و پنیر استفاده می­شود و به دلیل وجود مربا، طعم شیرین و متفاوت ایجاد می‌شود. اگر فکر می­کنید که ترکیب گوشت و مربا، نمی­تواند چندان مناسب باشد، باید بگوییم با خوردن این غذا، نظر شما کاملا عوض خواهد شد.

ساندویچ النا رز غذاهای کوبایی

 

کوستییتاس (Costillitas)

این غذا برای کسانی که به غذاهای کبابی علاقه دارند انتخاب خوبی خواهد بود. اما نام این غذا، به کلمه دنده در اسپانیایی برمی‌گردد. برای تهیه کوستییتاس، از گوشت دنده استفاده می‌شود، اما در کوبا آن را با سس باربیکیو سرو نمی­کنند، بلکه آن را در آب پرتغال، سیر، پونه کوهی و روغن زیتون می‌­غلطانند و مجموعه این مواد، مزه ترش و شیرین خوبی به گوشت می‌دهد، در عین حال، به دلیل وجود سیر، عطر فوق‌­العاده­ای نیز خواهد داشت.

کوستییتاس غذای کوبایی

مشهورترین غذاهای کوبا کدامند؟

پلانتینز (Plantains)

یکی از میوه­‌های بسیار مورد علاقه کوبایی­‌ها، موز می­باشد، به طوری که وارد غذاهای آن ها نیز شده است. پلانتینز، یکی از همین غذاهاست؛ موز را در این غذا، سرخ کرده و اجازه می­دهند تا موزها به رنگ طلایی دربیاید. سپس این غذا را به صورت میان­ وعده و یا کنار غذاهای دیگر میل می­کنند. همچنین این غذا را در آفریقای مرکزی و جزایر کارائیب نیز خواهید دید.

پلانتینز غذای کوبایی

 

کراکت (Croquette)

کراکت ­ها، توپ­ های خوشمزه­ای هستند که در جاهای مختلفی به شکل­ های گوناگون تهیه می ­شوند. در کوبا، کراکت ­ها را با پنیر مخصوصی تهیه می­کنند و سپس آن را سوخاری کرده و سرخ می­کنند. کراکت را میتوان پیش ­غذایی برای غذای اصلی کوبایی­ هادر نظر گرفت که البته گاهی ­اوقات در هنگام تهیه آن، ژامبون نیز اضافه می­کنند.

کراکت کوبایی

مشهورترین غذاهای کوبا کدامند؟

پیراشکی میگو (Shrimp Empanadas)

پیراشکی یکی از مشهورترین وعده ­های غذایی است که در کشورهای لاتین بیشتر سرو می شود. در کوبا این غذا به سبک خاص دریایی تهیه می­شود و در آن از ترکیباتی مانند سبزیجات، سیب­زمینی، پیاز، سیر و ادویه­ جات استفاده می­شود و مجموعه این ترکیبات، طعمی واقعا لذید به این غذا می­دهد. این که غذا را به همراه سس خردل و یا کچاب، سالاد و لیموی تازه سرو می‌کنند.

پیراشکی میگو کوبایی

 

موهیتو آناناس (Pineapple Mojito)

این موهیتو یکی از محبوب­‌ترین نوشیدنی­ های کوبا است که در تهیه آن، از آناناس، نارگیل، نعنا و مقداری نوشیدنی الکلی استفاده می­کنند تا طعمی به شدت خوشمزه و سحر­انگیز ایجاد کند. به خاطر اینکه کوبا، منطقه‌ای گرم و با آب و هوای خشک است، این نوشیدنی در هر زمان و مکانی می­چسبد.

موهیتو آناناس

مشهورترین غذاهای کوبا کدامند؟

چارو (Churro)

دونات­ ها محبوبیت ویژه­‌ای در دنیا دارند و تقریبا در همه جای دنیا می­توانید آنها را بیابید. دونات­ های کوبایی، نوع ویژه­‌ای از دونات‌­­های اسپانیایی هستند و آنها را به دو شکل سرخ می­کنند؛ یا به طور کامل تیره می‌شود و یا آنکه به رنگ قهوه‌­ای روشن در­می‌­آید. در نهایت آنها را در شیره و یا شهد می­‌خوابانند. در طول گشت و گذار در کوبا، می­توانید چارو را امتحان کنید.

چارو کوبایی


مقالات مرتبط

درباره : دیگر
صفحات سایت