اسپیس بلاگ | موزیک بلاگ



حمل و نقل عمومی در لوکزامبورگ رایگان شد

حمل و نقل عمومی در لوکزامبورگ رایگان شد

بر اساس آخرین گزارش‌های اخیر، کشور لوکزامبورگ قصد دارد تا تابستان سال ۲۰۱۹ کرایه تمام وسایل نقلیه را بردارد. لوکزامبورگ از گذشته به فکر ایده‌ای جدید در صنعت حمل‌ونقل خود بوده که برنامه‌ریزی و قانون رایگان بودن کرایه‌ها را اکنون در دستور کار قرار دادند. گفتنی است که در حال حاضر کرایه ۲ ساعت استفاده از وسایل نقلیه عمومی معادل ۲ یورو است و مسافرانی که بخواهند بلیط خود را به درجه یک ارتقا بدهند باید ۱ یوروی دیگر بپردازند. بهتر است بدانید که بلیط هر نوع وسیله‌ی حمل‌ونقل عمومی درجه دو برای کل روز معادل ۴ یورو است.

لینک های مرتبط
    ۱۰ تا از بهترین مراکز خرید فرانسه و پاریس

    راه های آسان و کم هزینه حمل و نقل روسیه در جام جهانی ۲۰۱۸

    بررسی انواع روش های حمل و نقل در ترکیه

    هزینه سفر به آلمان با تمام جزئیات


یکی از مهمترین اهداف لوکزامبورگ تلاش در جهت کاهش ترافیک و استفاده مردم از وسایل نقلیه شخصی است. بر اساس مطالعات انجام‌شده حدود ۲۰۰ هزار نفر از ساکنین فرانسه، بلژیک و آلمان هر روز به لوکزامبورگ در رفت‌وآمد هستند و همین موضوع باعث شده رانندگان ۳۳ ساعت از وقت خود را در مسیر و ترافیک تلف کنند.

برای گردشگرانی که از سال ۲۰۲۰ به بعد به لوکزامبورگ سفر می‌کنند، مطمئنا رایگان شدن حمل‌ونقل عمومی،‌ خبر خوبی است. هرچند که هنوز روی عملکرد دقیق این سیستم به خوبی مطالعه نشده و تصمیمی برای کوپه‌های درجه یک و درجه دو قطارها گرفته نشده است، اما سیستم حمل‌ونقل عمومی رایگان به احتمال زیاد با استقبال گردشگران و مردم محلی مواجه خواهد شد. در نتیجه این کشور به جای بهتری برای سفر و گردش بدون ترافیک و آلودگی هوا تبدیل خواهد شد و صنعت گردشگری آن پیشرفت چشمگیری خواهد داشت.

لوکزامبورگ کجاست | اقامت در لوکزامبورگ | نقشه لوکزامبورگ | لوکزامبورگ آلمان | ایرانیان لوکزامبورگ | زندگی در لوکزامبورگ | سفر به لوکزامبورگ

دولت آلمان نیز مشابه لوکزامبورگ به منظور کاهش آلودگی هوا، به فکر رایگان کردن حمل‌ونقل عمومی در سراسر کشور است، البته در صورتی که طرح آزمایشی دولت در ۵ شهر بزرگ نظیر بن، اسن و مانهایم، موفقیت‌آمیز باشد؛ اما هلموت ددی، رئیس شورای شهرهای آلمان، هشدار می‌دهد که در صورت رایگان شدن حمل‌ونقل عمومی، دولت فدرال مجبور به تامین هزینه‌های مالی آن خواهد شد.

اگر می خواهید در مورد جاذبه های گردشگری جهان بدانید می توانید اپلیکیشن اسپیس بلاگ را دانلود کرده و قبل از سفر به مقاصد مختلف اطلاعات کافی کسب کنید.

 دانلود نسخه ios از سیب اپ

 دانلود نسخه اندروید از کافه بازار

 دانلود مستقیم نسخه ios

 دانلود نسخه اندروید از گوگل پلی

 دانلود مستقیم نسخه ios

درباره : دیگر

پوست درخشان,زیبایی صورت

اگر می خواهید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید مسلماً ساده ترین راه خوردن است ! همین امروز غذاهای مفید لیست زیر را در رژیم روزانه خود اضافه کنید و نتیجه شگفت انگیز آنها را بر روی پوست خود مشاهده کنید.

  1. زیبایی پوست با اسفناج

اسفناج غذایی مقوی است که باید آن را وارد رژیم غذاییتان کنید. منبع بسیار خوب ویتامین E، A، وC، آهن، کلروفیل، فولیت، منیزیم، فیبر و پروتئین گیاهی است. همه این نوع مواد برای داشتن پوستی زیبا بسیار ضروری هستند.

اسفناج همچنین سرشار از آنتی اکسیدانهاست که باعث جلوگیری از انواع امراض پوستی می شود. می توانید اسفناج را در سالاد استفاده کنید. خوردن مرتب اسفناج پوست شما را از داخل تمیز می کند.

  1. ماهی قزل آلا و پوست شاداب

ماهی قزل آلا سرشار از ویتامین D است که مغز و قلب و استخوان و روده شما را سالم نگه می دارد. ماهی قزل آلا افسردگی و اضطراب را کاهش داده و باعث جلوگیری از سرطان روده، بیماریهای قلب و استخوان می شود.

قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که باعث آب رسانی به پوست شده و و با التهاب آکنه و چین و چروک می جنگد. بعلاوه مصرف مرتب قزل آلا باعث مرطوب نگه داشتن پوست و موی سر می شود.

  1. فلفل قرمز و سلامت پوست

خام و یا پخته فلفل قرمز پوستی فوق العاده به شما می دهد. یک عدد فلفل قرمز در روز ۱۰۰ درصد نیاز روزانه شما به ویتامین C را برطرف می کند. فلفل قرمز سرشار از ویتامین B6،فیبر و کاروتنوید است که با چین و چروک پوست مقابله کرده و جریان خون بیشتری را به سمت پوست می فرستد و به شما کمک می کند جوانتر به نظر برسید.

مصرف فلفل قرمز باعث از بین رفتن آکنه نیز می شود. فلفل قرمز اسنکی بسیار راحت است و تنها دارای ۳۰ کالری است. بنابراین اگر رژیم غذایی دارید و می خواهید وزنتان را کم کنید، بدون اینکه آسیبی به پوستتان برسد، فلفل قرمز را وارد برنامه غذایی روزانه تان کنید.

  1. ماست یک ضدچین و چروک عالی

یکی دیگر از میان وعده هایی که همه ما از خوردن آن لذت می بریم ماست است. آیا می دانستید ماست برای پوستتان بسیار مفید است؟ ماست سرشار از پروتئین است که پوستتان را سفت نگه می دارد و باعث جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک بر روی آن می شود.

از ماستهای میوه ای فاصله بگیرید چرا که دارای مقادیر بالای شکر هستند. به سراغ ماست ساده و طبیعی بروید و میوه های تازه را خودتان به آن اضافه کنید.

  1. گوجه فرنگی و پوست شاداب

تحقیقات اثبات کرده اند که گوجه قرمز برای پوست بسیار مفید است. بسیاری از مردم می گویند که خوردن گوجه باعث آکنه می شود. اما باید بگویم گوجه منبع بسیار عالی آنتی اکسیدانها می باشد که به سلامتی پوست کمک کرده و باعث حفاظت از رنگدانه ها می شود.

گوجه را به غذایتان اضافه کنید و یا آن را همراه سالاد بخورید. هنگامی که گوجه را می پزید مقدار مواد انتی اکسیدان آن زیادتر می شود بنابراین انواع گوجه های پخته و سسهای گوجه را با خیال راحت بخورید.

  1. سیب زمینی شیرین برای سفید شدن پوست

خوشحالم از اینکه به این نکته پی بردم که سیب زمینی شیرین برای پوست مفید است. سیب زمینی دارای ویتامین AوC است که هر دوی آنها برای داشتن پوستی شفاف و درخشان ضروری هستند.

نکته مهم اینجاست که ویتامین C تولید کلاژن را افزایش می دهد و صورتتان را صاف و انعطاف پذیر می کند. ویتامین A انتی اکسیدان بالقوه ای است که با رادیکالهای آزاد می جنگد و باعث جلوگیری از سرطان پوست می شود.

  1. شکلات

خبر خوب برای همه مصرف کننده گان شکلات این است که شکلات برای پوست مفید است. من یکی از مصرف کننده گان روزانه شکلات هستم و باید بگویم شکلات برای پوست خوب است و باعث آکنه نمی شود. چون شکلات دارای کالری است البته باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید.

  1. پوست سالم با تخمه آفتابگردان

تخمه دارای مقادیر بسیار بالای ویتامین E است. این ویتامین از پوست شما در مقابل اشعه آفتاب محافظت می کند. می توانید تخمه را به تنهایی و یا در انواع غذاها استفاده کنید.

مقاله مرتبط: خواص تخمه آفتابگردان
  1. شفافیت پوست با میوه های آبی و بنفش

این میوه ها جزو بهترین غذاها برای پوستتان می باشند. آلو قرمز تمشک و توت و آلبالو سرشار از انتی اکسیدان هستند که با رادیکالهای آزاد می جنگند. رادیکالهای آزاد از طریق مواد شیمیایی موجود در طبیعت و یا از طریق غذاهای فاقد مواد مغذی وارد بدن می شوند. این میوه ها همچنین به شما کمک می کنند که پوستی شادابتر و جوانتر داشته باشید.

  1. تخم کتان برای طراوت پوست

تخم کتان سرشار از امگا ۳ است که نقشی حیاتی را در کنترل لکه های سنی و خطوط چهره بازی می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه تخم کتان قرمزی و التهاب پوست را از میان برداشته و به شادابی و طراوت پوست کمک می کند.

غذاهای خوشمزه بسیاری وجود دارند که به پوست شما کمک می کنند شاداب بماند. بنابراین لازم است آنها را وارد برنامه غذایی روزمره تان کنید. هنگامی که پوستتان شاداب است جوانتر بنظر می رسید.

غذاهایی که روزانه مصرف می کنید نقش بسیار مهمی در سلامتی پوستتان بازی می کنند. امروزه انتخاب غذاهایی که همزمان سالم و خوشمزه باشند دشوار است.

امیدواریم این ۱۰ غذایی که به شما معرفی کردیم به شما در داشتن پوستی سالم و شاداب و جوان کمک کند.

درباره : دیگر

در سفر به ترکیه، ازمیر یکی از مکان هایی است که باید به لیست شما در بازدید از جاذبه های گردشگری ترکیه افزوده شود. جاهای دیدنی ازمیر که گذشته به سمیرنا مشهور بود، می‌تواند چند روز از سفر شما را به خود اختصاص دهد.

لینک های مرتبط
    ۲۰ تا از جاهای دیدنی استانبول 
    راهنمای سفر به ترکیه 
    ترکیه و همه حقایقی که در مورد ترکیه وجود دارد
    ترکیه را با این ۱۰ واقعیت جالب بشناسید

این شهر سومین شهر بزرگ ترکیه و دومین شهر پر جمعیت این کشور در مجاورت با دریای اژه است. ازمیر توسط یونانیان کشف شد. رومانی ها در این شهر زندگی می‌کردند و سپس الکساندر بزرگ دوباره این شهر را قبل از اینکه به عنوان بخشی از امپراتوری عثمانی در قرن ۱۵ ام محسوب شود، بازسازی کرد.

ساختارهای باستانی و هنری شهر ازمیر از دوران امپراتوری یونان تا عثمانی از تمامی حوادث پیش آمده در گذشته حفظ شده است. اسپیس بلاگ تلاش می کند در این مقاله این جاهای دیدنی را بررسی و معرفی کند. اگر به این شهر سفر کرده‌اید، بسیار خوشحال می شویم، اطلاعات و ماجراهای خود را با ما سهیم شوید.

 

موزه ماشین کی، از جاهای دیدنی ازمیر

جاهای دیدنی ازمیر

یکی از جاهای دیدنی ازمیر، موزه ماشین کی این شهر است. این موزه اخیراً توسط مجموعه ای وسیع از اتومبیل ها، ماشین های هنری و با شکوه در منطقه ای با مساحت ۷۰۰ متر مربع احداث شده است. در این موزه نمایشگاه های بیش از ۱۳۰ اتومبیل از اولین اتومبیلی که در سال ۱۸۰۰ ساخته شد به چشم می خورند.

نمایشگاه مجموعه های مختلف بسیار زیادی از بخش های اتومبیل که توسط الگوهای بزرگ نه تنها از ترکیه بلکه از سراسر جهان از سال ۲۰۰۱ جمع آوری شده اند را به معرض نمایش گذاشته است. موزه ماشین کی در ماه می سال ۲۰۱۵ توسط مجموعه شگفت انگیزی از ۱۳۰ اتومبیل و ۴۰ موتور سیکلت و همراه با ماشین های بخار احداث شده است.

 

کلیسای سنت پلی کرپ یکی از برترین جاهای دیدنی ازمیر

جاهای دیدنی ازمیر

یکی دیگر از برترین جاهای دیدنی ازمیر کلیسای سنت پلی کرپ می باشد. اگر در شهر ازمیر هستید باید از مقدس ترین مکان این شهر کلیسای سنت پلی کرپ بازدید کنید. این کلیسا در قرن هفدهم احداث شده است، این کلیسای کاتولیک قدیمی ترین و پر کاربرد ترین خانه مسیحیان اعظم می باشد. این کلیسا تا سال ۱۹۲۲ ساختار خود را حفظ کرده بود اما پس از آن تمام سازه های مجاور آن تخریب شدند.

دیوارهای داخلی کلیسا با استفاده از نقاشی های دیواری تزئین شده بودند که بعدها در قرن نوزدهم توسط یک معمار بومی به نام ریموند کارلس بازسازی شدند. معماری اساساً شخصیت خود را در نقاشی های دیواری به نمایش گذاشته است. تمام نقاشی های دیواری و ترکیب رنگ ها به طور کلی کلیسا را تکمیل می کنند. لوسترهای آویزان شده در طاق ها نور و رنگ های زیبا را منعکس می کنند.

 

موزه باستانی یکی از جاهای دیدنی شهر ازمیر

جاهای دیدنی ازمیر

موزه باستانی شهر ازمیر مجموعه ای از جواهرات را به معرض نمایش می گذارد که شامل مجسمه برنز یک دونده مربوط به اواخر دوره هالی نیستی در مجاورت با دریای اژه و شهر باستانی کیمِ می باشد.

 

مسجد حصار یکی از جاهای دیدنی ازمیر

جاهای دیدنی ازمیر

یکی از جاهای دیدنی ازمیر امروزه مسجدهای باشکوه این شهر می باشند. یکی از بزرگ ترین و قدیمی ترین مسجدهای ازمیر مسجد حصار می باشد. قدمت مسجد حصار به قرن شانزدهم میلادی باز می گردد زیرا این مسجد در سال های ۱۵۹۲ تا سال ۱۵۹۸ توسط آیدین اغلو یاتوپ احداث شده است. نمای بیرونی این مسجد از سنگ و گنبد آن با لایه ای از سرب پوشیده شده است. گردشگران قادر خواهند بود تا بهترین نمونه هنر اسلامی در دوره عثمانی را در این مسجد مشاهده کنند.

در این مسجد نمای داخلی بسیار زیبا، منبر و محراب به چشم می خورد. گنبد اصلی مسجد حصار که در مرکز آن واقع شده است توسط هشت ستون سنگی و دو گنبد بزرگ احاطه شده است. در قسمت پشت این گنبد همچنین سه گنبد بسیار تماشایی و زیبا وجود دارند. دیگر جاذبه های گردشگری مسجد حصار باغ رز و تاکستان آن می باشند.

 

مسجد شادیروان یکی دیگر از جاهای دیدنی ازمیر

جاهای دیدنی ازمیر

یکی از مسجدهای معروف در کشور ترکیه مسجد شادیروان می باشد که در مجاورت میدان کوناک و بازار کمرانتی واقع شده است. ساخت این مسجد به دوران حکومت عثمانیان باز می گردد. این مسجد بسیار زیبا در قرن هفدهم احداث شد و در قرن نوزدهم مورد بازسازی قرار گرفت. این مسجد همچنین به مروارید سفید معروف و مشهور است. دیواره های این مسجد از سنگ های طلایی ساخته شده اند. در کنار محراب این مسجد کتابخانه زیبا نیز وجود دارد.

 

موزه فضای باز آگورا

جاهای دیدنی ازمیر

تاریخ ساخت این مسجد در شهر ازمیر به اواخر قرن چهارم باز می گردد. موزه باستانی فضای باز آگورا در سال ۱۷۸ قبل از میلاد توسط یک زلزله به طور کامل تخریب شد اما بلافاصله پس از آن به دستور امپراتور روم مارکوس ارولیوس مورد بازسازی قرار گرفت. در بخش غربی این موزه میدان، چند باغ و در بخش شمالی آن یک کلیسا واقع شده است. قبرستان مسلمانان اطراف این محوطه را احاطه کرده است.

 

موزه هنر و مجسمه ازمیر

جاهای دیدنی ازمیر

یکی دیگر از جاهای دیدنی ازمیر موزه هنر و مجسمه این شهر می باشد. این موزه در روزهای دوشنبه تعطیل می باشد. آثار هنرمندان مشهور و بزرگ در این موزه به معرض نمایش گذاشته شده اند. در این موزه کتابخانه ای بزرگ وجود دارد که دارای بیش از ۵۳۰ اثر از هنرمندان مشهوری همچون احمد علی پاشا، حکمت اونات، ابراهیم کالوس و دیگر استادهای بزرگ می باشد. همچنین در این موزه می توان ۴۱۹ نقاشی، ۳۷ مجسمه، ۳۵ عدد سرامیک و ۴۹ اثر چاپ دستی را مشاهده کرد. این آثار از دوره های تاریخی و فرهنگی مختلف ترکیه جمع آوری شده اند و نمایشگاه بزرگی از مجسمه و آثار سرامیکی می باشد.

 

مسجد عیسی بی

جاهای دیدنی ازمیر

یکی از قدیمی ترین و جذاب ترین آثار هنر معماری که از دوران سلجوقیان باقی مانده است مسجد عیسی بی در شهر ازمیر است که در سال های ۱۳۷۴ تا ۱۳۷۵ احداث شده است. این مسجد بین کلیسای سنت جین و معبد آرتمیس و در دامنه تپه های آیاسلوگ واقع شده است. این مسجد توسط سامی علی و برای بزرگداشت مقام آیدین اغلو احداث شده است. این مسجد دارای دو ورودی در بخش های غربی و شرقی می باشد و همچنین در قرن نوزدهم به عنوان کاروانسرا مورد استفاده قرار می گرفت.

 

باغ وحش ازمیر

جاهای دیدنی ازمیر

باغ وحش ازمیر در سال ۲۰۰۸ افتتاح شد که مساحت آن به ۴۲۵ هزار متر مربع می رسد. انواع حیوانات زیبا یا درنده را می توان در این باغ وحش مشاهده کرد. در این باغ وحش بیش از ۶۵۰۰ هزار نهال کاشته شده است که همین امر به زیبایی این باغ وحش افزوده است. برای بازدید از این باغ وحش منحصر به فرد و بسیار زیبا باید ۵ ساعت زمان برنامه ریزی کنید.

 

بنای قدیمی آسانسور

جاهای دیدنی ازمیر

یکی از جاهای دیدنی تاریخی شهر ازمیر بنای تاریخی آسانسور می باشد. این بنا در سال ۱۹۰۷ توسط تاجران یهودی احداث شده است. در زمان های قدیم این آسانسور با استفاده از فشار آب کار می کرد، اما امروزه به سیستم الکتریکی مجهز شده است. با سوار شدن بر این آسانسور تاریخی می توانید به مناظر شگفت انگیزی از تمام شهر ازمیر دست پیدا کنید. در این منطقه همچنین رستوران ها، کافی شاپ ها و فروشگاه های سوغاتی وجود دارند که می توانید از آن ها خرید کنید.

امیدواریم راهنمایی های ارائه شده در این مقاله در رابطه با جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی ازمیر برای شما مفید بوده باشد و با استفاده از این راهنمایی ها بتوانید برای سفر خود به کشور ترکیه و شهر ازمیر به راحتی برنامه ریزی کنید. در سفر خود به ازمیر حتماً از این جاهای دیدنی ازمیر بازدید کنید تا بتوانید سفری به یادماندنی را تجربه کنید.

 

درباره : دیگر

آستاکسانتین چیست؟

آستاکسانتین

شما ممکن است در مورد بتا کاروتن، لیکوپن، زاکسانتیین، لوتیئن و کانتکسنتین شنیده باشید، اما آیا چیزی در مورد آستاکسانتین شنیده اید؟

Astaxanthin  به عنوان یکی از قوی ترین کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان های موجود در طبیعت، فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند، از کاهش چین و چروک ها گرفته تا ارتقاء تمرین روزمره شما، فواید این کاروتنوئید هستند.

این رنگدانه قدرتمند تأمین کننده‌ رنگ نارنجی – قرمز است و نشان ‌داده شده که از سلامت بینایی پشتیبانی می ‌کند، سلامت مغز و قلب را ارتقا می‌ دهد و حتی باروری مردان را نیز افزایش می ‌دهد.

از همه مهم‌ تر، ترکیب کردن این آنتی اکسیدان در رژیم غذایی آسان است و می ‌تواند به راحتی در گستره وسیعی از منابع غذایی مغذی پیدا شود. با این اوصاف؛ بیایید تا بیشتر این رنگدانه قدرتمند را بررسی کنیم و یاد بگیریم که چگونه از بیشترین مزایای آن بهره مند شویم.  با ما همراه باشید.

آستاکسانتین چیست و از کجا می آید؟

Astaxanthin  یک نوع کاروتنوئید است که یک رنگدانه طبیعی در انواع غذاها محسوب می شود.

به طور خاص، این رنگدانه مفید رنگ قرمز – نارنجی خود را به غذاهایی مانند کریل، جلبک، سالمون و خرچنگ می ‌دهد.

آستاکسانتین همچنین می‌ تواند به شکل مکمل یافت شده و همچنین برای استفاده به عنوان یک رنگ غذایی در خوراک ماهی نیز مورد استفاده قرار گیرد. این کاروتنوئید اغلب در کلروفیتا که شامل یک گروه از جلبک های سبز می شود، وجود دارد.

این ریزجلبک ها بخشی از مهم ترین منابع آستاکسانتین بوده که شامل هماتوکوکوس پلوویالیس (Haematococcus pluvialis) و مخمر فافیلا رودوزیما (Phaffia rhodozyma) هستند.

تحقیقات نشان می دهد که آستاکسانتین یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در طبیعت است که به آن “پادشاه کاروتنوئیدها” لقب داده اند. در حقیقت توانایی آن برای مبارزه با رادیکال‌ های آزاد ۶۰۰۰ برابر بیشتر از ویتامین C است، ۵۵۰ برابر بالاتر از ویتامین E و ۴۰ برابر بیشتر از بتا کاروتن است.

آیا آستاکسانتین برای التهاب مفید است؟  بله، ویژگی‌ های آنتی ‌اکسیدان آن  در بدن، به محافظت در برابر انواع خاصی از بیماری‌ های مزمن، جلوگیری از پیری پوست و کاهش التهاب کمک می‌ کند.

در ادامه با اسپیس بلاگ همراه شوید تا خواص آستاکسانتین را بررسی کنیم:

  1. سلامتی مغز را بهبود می ‌بخشد

همانطور که بزرگ ‌تر می ‌شویم، خطر ابتلا به اختلالات عصبی ناشی از بیماری آلزایمر یا پارکینسون به افزایش خود ادامه می ‌دهد. این شرایط که با از دست رفتن تدریجی نورون ‌ها در مغز مشخص می ‌شوند می‌ تواند منجر به علائمی نظیر از دست رفتن حافظه، گیجی و اضطراب شود.

تحقیقات نشان داده است که آستاکسانتین سلامت مغز را با حفظ عملکرد شناختی افزایش می‌دهد. برای مثال، در یک مطالعه حیوانی ۲۰۱۶، مکمل آستاکسانتین، تشکیل سلول های جدید مغز و حافظه فضایی در موش ها را افزایش داد.

بررسی اخیر منتشر شده در GeroScience همچنین اشاره کرد که خواص ضد عفونی آستاکسانتین ممکن است به دلیل توانایی آن در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب باشد. روغن نارگیل، آووکادو، گردو و چغندر فقط چند نمونه از غذاهای دیگر است که تمرکز و حافظه را افزایش می دهند.

  1. از قلب محافظت می کند

به عنوان علت اصلی مرگ، بیماری قلبی یک مشکل عمده در سراسر جهان است. در حالی که دلایل بالقوه زیادی برای بیماری ‌های قلبی وجود دارد، استرس اکسیداتیو و التهاب در صدر قرار دارند و مرکز توجه هستند.

بر طبق بررسی ۲۰۰۹ استرالیا، حداقل هشت مطالعه بالینی که اثرات آستاکسانتین را اندازه گیری می کنند، نشان می دهد که مکمل های آستاکسانتین ممکن است نشانه های التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهند. بررسی دیگری که در مجله Drugs of Marine منتشر شد، حاکی از آن است که آستاکسانتین می ‌تواند در برابر آترواسکلروز، که تجمع چربی و کلسترول در شریان‌ها است، از بدن محافظت کند.

البته، رژیم غذایی سالم حاوی آستاکسانتین تنها یک قطعه از پازل است. به حداقل رساندن میزان استرس، فعالیت ‌های فیزیکی زیاد و خودداری از مصرف غذاهای فوق فرآوری شده نیز عوامل کلیدی هستند که قلب شما را حفظ می ‌کنند.

  1. پوست را درخشان نگه می دارد

علاوه بر تقویت سلامت مغز و قلب، آستاکسانتین در حفظ سلامت پوست نیز موثر است.  مطالعات نشان می ‌دهد که این آنتی اکسیدان هم می ‌تواند ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد و هم  قادر به درمان بیماری ‌های پوستی خاص است.

یک مطالعه سال ۲۰۰۹ نشان داد که ترکیب مکمل های خوراکی و کاربرد موضعی آستاکسانتین موجب بهبود چروک، لکه های سن، بافت پوست و رطوبت پوست می شود. به طور مشابه، مطالعه حیوانی که در PLoS One منتشر شد، نشان داد که آستاکسانتین قادر به بهبود قابل‌ توجه علائم درماتیت آتوپیک در موش‌ ها بود.

علاوه بر مواردی که در بالا گفتیم، یک بررسی تصادفی از تاثیر آستاکسانتین در برابر آسیب پوست ناشی از اشعه UV خبر داد، این آنتی اکسیدان از پوست در برابر این اشعه مضر محافظت می کند.

برای رسیدن به بهترین نتیجه، آستاکسانتین را در ترکیب با یک برنامه طبیعی مراقبت از پوست از جمله مواد دیگر مانند روغن درخت چای، سرکه سیب و روغن شی باتر استفاده کنید.

  1. التهاب را کاهش و ایمنی را بهبود می ‌بخشد.

التهاب بخش مهمی از پاسخ ایمنی بدن است. از طرفی التهاب مزمن می ‌تواند به بیماری ‌هایی مثل دیابت، سرطان و بیماری ‌های قلبی منجر شود.

بسیاری از مطالعات دریافته اند که آستاکسانتین می‌ تواند نشانه‌ های التهاب در بدن را کاهش دهد. این می ‌تواند فواید بسیاری داشته باشد و حتی ممکن است خطر انواع خاصی از بیماری‌ های مزمن را کاهش دهد. حتی بررسی های انجام شده حتی گزارش داد که آستاکسانتین می ‌تواند اثرات ضد سرطانی داشته باشد و قادر است به جلوگیری از تکثیر و گسترش سلول‌های سرطانی کمک کند. با این حال، برای درک اینکه چگونه ممکن است آستاکسانتین بر التهاب و بیماری در انسان‌ ها تاثیر بگذارد، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

این آنتی‌ اکسیدان قدرتمند نه تنها به کاهش التهاب تمام بدن کمک می ‌کند بلکه در افزایش ایمنی بدن نیز نقش مهمی ایفا می‌ کند. یک آزمایش تصادفی کنترل ‌شده در سال ۲۰۱۰ نشان داد که دریافت مکمل‌ ها با آستاکسانتین،  با کاهش استرس اکسیداتیو پاسخ ایمنی افراد را افزایش داد. استرس اکسیداتیو یک نشانگر خاص از آسیب DNA است و می ‌تواند به بیماری تبدیل شود.

دیگر غذاهای آنتی اکسیدان بالا که می توانند به کاهش التهاب و جلوگیری از بیماری کمک کنند زردچوبه، زنجبیل، شکلات تلخ و زغال اخته هستند.

  1. عملکرد شما را افزایش می دهد

چه به دنبال تمرین ورزشی روتین خود باشید و چه بخواهید میزان انرژی خود را در سالن ورزش افزایش دهید، یک دز اضافی از آستاکسانتین می ‌تواند در رسیدن به هدفتان به شما کمک کند. مطالعات نشان می ‌دهند که وقتی نوبت به افزایش عملکرد ورزشی و جلوگیری از آسیب می ‌رسد، آستاکسانتین می تواند اثرات مفید متعددی داشته باشد.

به عنوان مثال، یک مطالعه حیوانی که در مجله Biological & Pharmaceutical Bulletin منتشر شد، نشان داد که مکمل آستاکسانتین ، استقامت شنا را در موش ها بهبود بخشید.

مطالعه ‌ای که در سال ۲۰۱۱ در مجله بین ‌المللی پزشکی ورزش منتشر شد نشان داد که آستاکسانتین عملکرد مسابقه دوچرخه ‌سواری را در میان ۲۱ دوچرخه ‌سوار رقابتی بهبود بخشیده‌ است. در این میان، یک مطالعه دیگر بر روی حیوانات در ژاپن نشان داد که آستاکسانتین حتی قادر به جلوگیری از آسیب عضلات ناشی از ورزش در موش‌ها بوده‌ است.

یکی دیگر از مزایای مرتبط با تحرک پذیری این آنتی اکسیدان، توانایی آن برای بهبود سلامت مفاصل است. یک بررسی نشان داد که آستاکسانتین می تواند به کاهش درد مفاصل و افزایش استحکام مفاصل کمک ‌کند. سایر مطالعات مربوطه این تاثیر را در بهبود “درد ناشی از آسیب مفصلی، به ویژه در آرتریت روماتوئید و سندرم تونل کارپال” مشاهده کرده‌ اند.

  1. باروری مردان را افزایش می دهد

تخمین زده می شود که ناباروری حدود ۱۵ درصد از زوج های جهان را تحت تاثیر قرار می دهد و ناباروری مردان تا ۵۰ درصد این موارد را شامل می شود. عدم تعادل هورمونی، مشکلات انزال و واریکوسل و یا تورم رگ ها در اسکروتوم، همه علل شایع ناباروری مردان هستند. تحقیقات بسیار زیادی حاکی از آن است که آستاکسانتین می تواند باروری را در مردان افزایش دهد و می‌ تواند به بهبود کیفیت اسپرم کمک کند.

مطالعه کوچکی که در بیمارستان دانشگاه گنت انجام شد نشان داد که آستاکسانتین حرکت سلول‌ های اسپرم را بهبود بخشیده و توانایی اسپرم را برای بارور کردن تخمک ها افزایش داد. علاوه بر این، مردانی که با آستاکسانتین درمان شده بودند در مقایسه با گروه دارونما، میزان بالاتری از باروری را به دست آورده بودند.

چند درمان طبیعی دیگر برای ناباروری مردان شامل به حداقل رساندن قرار گرفتن در عرض آفت ‌کش‌ ها، کاهش فشار و استرس و ترک سیگار است.

  1. از سلامت بینایی پشتیبانی می کند

مشکلات چشم مانند دژنراسیون ماکولا و آب‌ مروارید، نگرانی ‌های رایج مربوط به پیری هستند. این شرایط می ‌تواند منجر به طیف وسیعی از علایم ، از جمله دید تار تا از بین رفتن کامل بینایی شود.

بنابراین آستاکسانتین چه کاری برای چشم‌ های شما انجام می ‌دهد؟ خوشبختانه، چندین مطالعه نشان داده ‌اند که آستاکسانتین می‌ تواند سلامت چشم‌ ها را بهبود بخشیده و به حفظ دید ۲۰/۲۰ کمک کند.

مطالعه انجام‌ شده بر روی حیوانات در سال ۲۰۰۸ نشان داد که  آستاکسانتین به حفاظت از سلول ‌های شبکیه‌ ای در برابر آسیب اکسیداتیو کمک کرده ‌است.

مطالعه دیگر ۴۸ فرد بزرگ‌ سال که از فشار چشم شکایت داشتند را مورد بررسی قرار داد و دریافت که یک مکمل حاوی مواد مغذی متعددی از جمله آستاکسانتین، علایم خستگی چشم را کاهش داد. علاوه بر آستاکسانتین ، از دیگر ویتامین های مهم چشم می توان به لوتئین، روی، ویتامین A و زاکسنتین اشاره کرد.

برای به حداکثر رساندن میزان جذب و سلامت آستاکسانتین، بهتر است که دز روزانه خود را با گنجاندن مواد غذایی سالم زیر در رژیم غذایی خود به دست آورید. راه های مختلفی وجود دارد که شما بتوانید مقدار زیادی از این آنتی اکسیدان مفید را دریافت کنید.

بعضی از بهترین منابع آستاکسانتین عبارتند از:

  • ماهی سالمون وحشی
  • کریل
  • جلبک
  • ماهی قزل آلا سرخ
  • خرچنگ
  • میگو

ماهی نمی خورید؟ هیچ مشکلی نیست. آستاکسانتین به شکل مکمل طبیعی نیز موجود است. این مکمل ها از جلبک های غنی از آستاکسانتین استخراج می ‌شود و به شکل کپسول تبدیل می‌ شود تا ما به راحتی از آن استفاده کرده و از مزایای آن بهره مند شویم.

اگر ماهی غذای مورد علاقه تان است و می خورید، برای اینکه از حداکثر آستاکسانتین آن استفاده کنید ماهی قزل ‌آلا را توصیه می ‌کنیم ، چرا که میگو و ماهی ‌های دیگر بیشتر پرورش داده ‌شده و یا آلوده شده ‌اند.

عوارض جانبی آستاکسانتین

اگرچه به طور کلی در هنگام مصرف به صورت منابع غذایی بی خطر است، اما برخی از عوارض جانبی بالقوه مرتبط با مکمل آستاکسانتین وجود دارد.

توجه داشته باشید که این نشانه ‌ها احتمالا زمانی رخ می ‌دهند که دز بالایی از این مکمل ها مصرف شوند.

بعضی از عوارض جانبی که اغلب گزارش می شوند عبارتند از:

  • افزایش تجمع رنگدانه ها در پوست
  • تغییر سطح هورمون ها
  • رشد مو
  • کاهش سطح کلسیم خون
  • کاهش فشار خون
  • تغییرات در تحریک جنسی

مقدار مصرف آستاکسانتین برای بهره مندی از مزایای آن

در این مرحله شما ممکن است شگفت ‌زده شوید: “چقدر باید مصرف کنم؟”

اگر قصد دارید آستاکسانتین را از طریق رژیم غذایی تامین کنید، باید سعی کنید چند وعده غذای غنی از آستاکسانتین را در برنامه غذایی خود بگنجانید. این غذاها بسیار مفید هستند زیرا علاوه بر آستاکسانتین ، بسیاری از مواد مغذی مهم مانند ویتامین‌ ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا ۳ را فراهم می‌ کنند. در حقیقت، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که برای حمایت از سلامت قلبی بهتر حداقل دو بار در هفته ماهی ماهی قزل ‌آلا مصرف کنید.

در شکل مکمل، مصرف آن در دوزهای روزانه تا ۴۰ میلی گرم در روز به مدت ۱۲ هفته بررسی و اثبات شده است. با این حال، مقدار توصیه ‌شده، چهار تا هشت میلی ‌گرم، یک تا سه بار در روز همراه با وعده ‌های غذایی است. در ابتدا بهتر است با مقدار کم شروع کنید.

آستاکسانتین را از کجا پیدا کنیم و برای بهره مندی از مزایای آن، چگونه از آن استفاده کنیم؟

با توجه به محبوبیت روزافزون آن، شما می توانید مکمل های آستاکسانتین را در اکثر داروخانه ها پیدا کنید. علاوه بر این این آنتی اکسیدان مفید را می توانید به صورت آنلاین هم خریداری کنید.

دقت کنید از محصولی استفاده کنید که از آستاکسانتین طبیعی مشتق شده باشد، چرا که برخی از محصولات مصنوعی برای این منظور استفاده می کنند.

طبق یک مطالعه منتشر شده در Nutrafoods، آستاکسانتین طبیعی در حذف رادیکال های آزاد نسبت به آستاکسانتین مصنوعی ۲۰ برابر موثرتر است و طبق گفته محققان، انواع مصنوعی ممکن است به عنوان یک مکمل نوشیدنی انسانی مناسب نباشند.

احتیاط

مقدار آستاکسانتین موجود در کل منابع غذا به طور کلی ایمن است و می تواند با کمترین خطر عوارض جانبی مصرف شود.

با این حال، مصرف آن در شکل مکمل، با برخی علایم منفی خفیف که در بالا ذکر شد، همراه بوده‌ است. اگر هر گونه عوارض جانبی منفی را تجربه کردید، مصرف آن را کاهش داده و یا قطع کنید.

علاوه بر این، به دلیل اینکه تحقیقات در مورد ایمنی مکمل ‌های غذایی آستاکسانتین در زنانی که باردار یا شیرده هستند، محدود است، بهتر است برای دریافت آن به منابع غذایی پایبند باشید و از این طریق دز روزانه خود را دریافت کنید.

درباره : دیگر

لینک های مرتبط
    ترکیه را با این ۱۰ واقعیت جالب بشناسید
    معروف ترین سوغات ترکیه چیست؟
    مهمترین فرودگاه های ترکیه را بشناسید
    مراکز خرید آنتالیا ، شهر توریستی ترکیه

آنتالیا یکی از زیباترین شهرهای ترکیه، قطعا می تواند یک مقصد بسیار رویایی برای یک مسافرت تابستانی باشد. سواحل پرزرق و برق، آثار تاریخی بسیار مربوط به دوره عثمانی و قبل تر،مناظر طبیعی بسیار زیبا و رستوران های بین‌المللی لاکچری یک خاطره عالی برای شما از سفر باقی خواهند گذاشت. اگر قصد سفر به ترکیه را دارید حتما سری به بهترین رستوران های آنتالیا بزنید و غذاهایشان را امتحان کنید. در ادامه اسپیس بلاگ لیستی از بهترین رستوران های آنتالیا را در اختیار شما قرار می دهد.

 

۱) رستوران و کلوب آرما Club Arma

رستوران و کلوب آرما Club Arma

یکی از دلایل متفاوت بودن این رستوران، معماری متفاوت ساختمان آن است که در ابتدا یک کارخانه صنعتی بوده سپس به عنوان کارخانه تولید و نگه داری آرد مورد استفاده قرار گرفته است. ساختمان قدیمی تلفیقی از سنگ های محلی و آرک‌های ایتالیایی بسیار جلوه ی بسیار زیبایی دارد. این رستوران زیبا که در دامنه رشته کوه های زیبای Dal Daglari قرار گرفته است،به خاطر غذاهای دریایی و ماهی های تازه و خوشمزه محبوب بوده و یکی از بهترین رستوران های آنتالیا به شمار می رود. با صرف غذا در این رستوران رویایی می توانید همزمان از دیدن منظره زیبای دریا نیز لذت ببرید.

 

۲) رستوران تالار وانیلی Vanilla Lounge

رستوران تالار وانیلی Vanilla Lounge

در فاصله ۵ دقیقه‌ای از یکی از آثار تاریخی آنتالیا دروازه هادریان، به رستوران زیبای تالار وانیلی خواهید رسید. این رستوران تلفیقی از غذاهای سنتی و مدرن، اروپایی و آسیایی است که توسط یک آشپز بریتانیایی و همسر ترکش اداره می شود. یکی از ویژگی های مثبت این رستوران استفاده از مواد تازه مانند کدو تنبل، نارگیل، مرغ سوخاری و …است. این رستوران به دلیل سوپ‌های خوشمزه‌اش بسیار معروف بوده و یکی از بهترین رستوران های آنتالیا است.

 

۳) رستوران سیراسر Seraser Fine Dining

 رستوران سیراسر Seraser Fine Dining

این رستوران در یک منزل قدیمی ۳۰۰ ساله در مرکز آنتالیا واقع شده است. مهمانان با سرو غذا در این رستوران که در شمار بهترین رستوران های آنتالیا قرار می گیرد، به طور هم زمان از طعم دلچسب غذاهای محلی و بین المللی، شنیدن موسیقی زنده و شنیدنی، دیدن دکور بسیار زیبا شامل مبلمان ها، مجسمه ها و وسایل تزئینی دست ساز، لذت می برند. استیک های خوشمزه و دسرهای این رستوران در سراسر ترکیه معروف است. این رستوران در یک باغ زیبا ساخته شده است که هنگام صرف غذا باعث می شود حس بسیار متفاوتی تجربه کنید.

 

۴) کافه بار کستل Castle Café Bar

 کافه بار کستل Castle Café Bar

این رستوران شیک در لبه صخره‌های بزرگی در خلیج آنتالیا قرار گرفته است. این رستوران مکان بسیار مناسبی برای فرار از غوغا و هیاهوی زندگی شلوغ روزمره و به دست آوردن آرامش است. این رستوران به دلیل غذاهای بسیار متفاوت مدیترانه‌ای، پاستاهای لذیذ و تنقلات خوشمزه معروف بوده و یکی از بهترین رستوران های آنتالیا به حساب می آید. با صرف غذا در این رستوران علاوه بر چشیدن طعم های متفاوت و دلچسب غذا از دیدن مناظر دیدنی اطراف رستوران نیز لذت خواهید برد.

 

۵) کافی شاپ و رستوران سرآشپز بزرگ Big Chefs Café and Restaurant

کافی شاپ و رستوران سرآشپز بزرگ Big Chefs Café and Restaurant

رستوران و کافی شاپ سرآشپز بزرگی، یکی از بهترین رستوران های آنتالیا و یکی از رستوران های زنجیره ای در ترکیه است که ۱۸ شعبه در شش شهر مختلف ترکیه دارد. این رستوران برای اولین بار در سال ۲۰۰۷ در آنکارا افتتاح شد و کیفیت بالای غذاهای آن و محبوبیت چشم گیری که در ترکیه پیدا کرد باعث شد به سرعت شعبه های خود را در سراسر کشور تاسیس کند. در این رستوران یک منوی بسیار گسترده و متنوع از انواع غذاهای ترکی و بین المللی در اختیار شما قرار می گیرد که می توانید بهترین غذاها با بهترین کیفیت را نوش جان کنید.

 

۶) کافه کاراف Karaf Wine Bistro

 کافه کاراف Karaf Wine Bistro

بازدید از کافه Wine Bistro یک انتخاب عالی برای کسانی است که علاقمند به گذشته ترکیه و تاریخ هستند، زیرا این رستوران در یک خانه قدیمی عثمانی واقع شده است که هنوز از عصر های گذشته وسایل عتیقه و سوغاتی‌های بسیار دارد. کارگاه های تهیه شراب تازه که در نزدیکی این رستوران واقع شده است،شراب های خوشمزه و متنوعی را در منوی رستوران قرار داده است. در منوی این رستوران فوق العاده می توانید پنیر، فاجیتا، چویادیلاها، استیک و دسر های خوشمزه و متنوعی را امتحان کنید. این رستوران نیز بدون شک یکی از بهترین رستوران های آنتالیا است که در سفر به ترکیه باید آن را امتحان کنید.

 

۷) کافه رستوران الی ویسینیو Il Vicino

کافه رستوران الی ویسینیو Il Vicino

بعد از قدم زدن در خیابان های پر زرق و برق آنتالیا، یک انتخاب هیجان انگیز برای شما صرف غذا در رستوران الی ویسینیو است که غذاهای ایتالیایی بسیار خوشمزه و معروفی طبخ می کند. سرآشپزان حرفه ای این رستوران،غذاهای ایتالیایی را چنان با مهارت تهیه می کنند که با چشیدن طعم آن خود را در یکی از رستوران های ایتالیا حس می کنید. کیفیت بالای غذاها و فضای دلنشین این رستوران باعث شده است که این رستوران نیز یکی از بهترین رستوران های آنتالیا باشد.

 

۸) رستوران آلپاسا Alp Pasa

رستوران آلپاسا Alp Pasa

رستوران آلپاسا بخشی از یک هتل بزرگ در آنتالیا است که در مرکز بخش تاریخی و قدیمی ترکیه واقع شده است. فضای بوفه مانند این رستوران با اجرای زنده پیانو حس آرامش و گرمای خاصی به مهمانان رستوران منتقل می کند. ساختمان این هتل و رستوران یک خانه بزرگ قدیمی به سبک معماری عثمانی است که یک حیاط بزرگ و دلنشین دارد که می توانید بعد از صرف غذا در آن جا تا مدت ها قدم بزنید. این رستوران با ارائه انواع غذاهای ترکی، بین المللی و مدیترانه ای جز معروف ترین و بهترین رستوران های آنتالیا به شمار می رود.

 

۹) رستوران سون مهمت ۷ Mehmet

رستوران سون مهمت 7 Mehmet

این رستوران نیز یکی از بهترین رستوران های آنتالیا به شمار می رود که در مرکز شهر قرار دارد. رستوران مهمت بر روی یک تپه سرسبز با ارتفاعی مناسب قرار دارد که می توانید هنگام صرف غذا یک چشم انداز زیبا از ساحل و دریا ببینید. این رستوران در ابتدا یک آشپزخانه کوچک بود که توسط شخصی به نام مهمت تاسیس شد،اما کیفیت بالای غذاها کم کم آشپزخانه را به یکی از بهترین رستوران های آنتالیا تبدیل کرد. یکی از ویژگی های رستوران ۷ مهمت طعم متفاوت و شیوه طبخ گوشت و ماهی است، که طرفداران بسیار زیادی دارد.

 

۱۰) رستوران مارینا Puding Marina Restaurant

رستوران مارینا Puding Marina Restaurant

این رستوران نیز بخشی از هتل معروف و زیبای Puding Marina است که می توانید علاوه بر یک اقامت بسیار راحت و دوست داشتنی در هتل از غذاهای بین المللی خوشمزه آن نیز در هر وعده خود لذت ببرید. می توانید در یک صبح دل انگیز یک صبحانه بی نظیر از خوراکی هایی مانند مارمالاد، املت و انواع پنیرها داشته باشید و یا در وعده های غذایی خود غذاهای دریایی بسیار لذیذ از گوشت تازه ماهی و میگو و یا فیله گوشت میل کنید. این هتل یکی از هتل های معروف در ترکیه و رستوران آن نیز یکی از بهترین رستوران های آنتالیا می باشد.

 

۱۱) رستوران لارا بالیکوی Lara Balikevi

رستوران لارا بالیکوی Lara Balikevi

از زمان تاسیس این رستوران در سال ۲۰۰۲، لارا بالیکوی شهرت بسیاری زیادی بخاطر سرو بهترین غذاهای دریایی آنتالیا به دست آورده است و تنها پس از پنج سال فعالیت، شعبه دوم خود را نیز تاسیس کرد. هر دو رستوران به سبک مدرن تزئین شده اند و دارای تراس و باغچه های فراوان و چشم انداز بسیار زیبایی رو به دریا هستند. در این رستوران منوی مجزای غذاهای حلال نیز وجود دارد و غذاهای دریایی و بین المللی بسیار خوشمزه و با کیفیت بالا توسط سرآشپزان حرفه ای طبخ می شود. این رستوران نیز قطعا یکی از بهترین رستوران های آنتالیا در چند سال اخیر بوده است.

**برای اطلاع از آخرین تورها و اطلاعات جامع از کشورها میتوانید اپلیکیشن اسپیس بلاگ را دانلود نموده و در زمینه گردشگری همیشه به روز باشید**

 

درباره : دیگر

الارو

صنعت آرایشی و بهداشتی روزهای جدیدی را پیش رو خواهد داشت. اکثر برندهای بزرگ در حال مذاکره برای ادامه حضور یا ترک ایران هستند. برند الارو فرانسوی یکی از بزرگترین برندهای فعال در این صنعت، برای ادامه حضور خود توافقات مثبتی انجام داده است.

پیش از این برند الارو در ۱۴ ژوئیه در مهمانی جشن ملی فرانسه با حضور ایران برند در سفارت این کشور حضور یافت و برای بزرگداشت جشن زبان فرانسوی در ۲۰ مارچ نیز در حال برنامه‌ریزی است.

برند الارو با مشارکت سفارت فرانسه روز زبان فرانسوی را جشن می‌گیرد

برند الارو با همکاری سفارت فرانسه، روز زبان فرانسه در تاریخ ۲۰ March را گرامی می‌دارد.

به این مناسبت جشنی در تاریخ ۸ اسفند برگزار خواهد شد. کلیه علاقه مندان به حضور در این جشن بزرگ می‌توانند برای حضور در این جشن در سایت الارو ثبت نام کنند.

پیش از این نیز برند الارو اقدامات مشترکی با سفارت فرانسه داشته است که جدیدترین آن مشارکت در برگزاری جشن روز ملی فرانسه و نشست خبری همزمان مدیران فرانسوی بود. در این نشست به معرفی جشن روز ملی فرانسه و حمایت برندهای فرانسوی از این جشن اشاره شد. سپس ضدآفتاب‌های جدید فرانسوی الارومعرفی شدند و در ادامه شرحی از فعالیت‌های الارو در سراسر جهان تشریح شد.

الارو

مهمانان سوالاتی پرسیدند و به سوالات مدعوین که از پزشکان، داروخانه‌داران و مشتریان این برند بودند پاسخ داده شد. یکی از سوالات مهم الارو فرانسه یا کانادا بود. در انتهای جلسه به مناسبت این جشن یک قرعه‌کشی بین مدعوین برگزار شد و یکی از مهمانان برنده بازدید از کارخانه الارو در فرانسهشد.

۱۴ ژوئیه جشن روز ملی فرانسه هر سال به پاس گرامیداشت یورش به باستیل و آغاز جنبشی که منجر به انقلاب کبیر فرانسه شد، برگزار می‌شود. قلعه باستیل، زندان مخوفی در پاریس و مظهر قدرت مطلق لوئی شانزدهم بود که در ۱۴ ژوئیه ۱۷۸۹ میلادی، به دست انقلابیون پاریسی فتح شد. این روز برای فرانسویان روز بزرگی است و به این مناسبت جشن باشکوهی را در داخل این کشور و سفارت خانه‌های‌شان در جای جای جهان برپا می‌کنند.

در این مراسم مسئولان و مدیران بخش خصوصی و دولتی دو کشور حضور داشتند.

الارو

الارو و دیگر برندهای فرانسوی آرایشی و بهداشتی محبوب فعال در ایران

در حاشیه این جشن مدیران فرانسوی و ایرانی برند معتبر و محبوب «الارو» برای ایجاد ارتباط نزدیک‌تر مدیران «الارو» با نمایندگان فروش و مصرف‌کنندگان محصولات این برند تصمیم گرفتند به یکی از شهرهای ایران سفر کنند.

شیراز به عنوان شهر مقصد انتخاب شد و مدیران «الارو فرانسه» در ایران فرصت را مغتنم دیدند تا همزمان با حضور مدیران فرانسوی در شیراز نشست خبری با حضور برترین‌های حوزه محصولات بهداشتی و مراقبت از پوست برگزار کنند.

در ابتدای این جلسه به معرفی ضدآفتاب‌های جدید الارو که به تازگی وارد بازار شده‌‌اند، پرداخته شد و شرحی از فعالیت‌های «الارو» در فرانسه و سراسر جهان تشریح شد، سپس مهمانان سئوالاتی پرسیدند و مدیران این برند خانم ها «سوزان» و «ماریلوق» به سوالات مدعوین که از پزشکان و داروخانه داران و مشتریان این برند بودند پاسخ دادند. یکی از مهمترین سوالاتی که پاسخ داده شد در خصوص الارو فرانسه یا کانادا بود.

الارو

خانم ماریلوق مدیر فروش «الارو» در فرانسه ضمن ابراز خوشحالی از بازدید این شهر باستانی گفت: همواره آرزو داشتم که شیراز را ببینم و از نزدیک به حافظ که عاشقان زیادی در فرانسه دارد ادای احترام کنم.

برند «الارو» در ایران توسط نماینده رسمی‌اش شرکت ویوناسان وارد می‌شود و با توجه به استقبال چشمگیر جامعه پزشکان، داروخانه ها و مصرف کنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی گستره فعالیت اش را روز به روز بیشتر می کند.

درباره : دیگر

باغ فین از باغ‌های مشهور ایرانی است که در شهر پرآوازه کاشان قرار گرفته و ما پیش‌تر درباره جاهای دیدنی آن، نوشته‌ایم و امروز به صورت اختصاصی به یکی از مهم‌ترین مکان های تاریخی این شهر، یعنی باغ فین کاشان پرداخته‌ایم. زمانی که وارد این باغ شوید، در بزرگ چوبی رنگی شما را به باغ بزرگی هدایت می‌کند که با خانه‌های زیبا، حوض‌های بزرگ مستطیلی و فواره‌های زیبا، احاطه شده است.

لینک های مرتبط
    پاییز امسال را با کویرگردی عاشقانه کنید
    راهنمای سفر به اصفهان نصف جهان
    کویر ابوزیدآباد و مرنجاب ، سرزمین طلایی ایران
    لینک مرتبط

اسپیس بلاگ در مقاله امروز تلاش کرده علاوه بر معرفی پیشینه باغ فین کاشان، معماری و ویژگی‌های منحصر به فرد این باغ را به تصویر بکشد و از خاطره تلخی سخن بگوید که در این باغ رخ داده است. افراد زیادی در طول تعطیلات نوروز و در فصولی که هوا معتدل است، مانند بهار و پاییز برای بازدید شهر کاشان بروند و مسلما یکی از اولین جاهایی که به آن سر می‌زنند، باغ فین کاشان خواهد بود. پس اگر تجربه سفر به این دیار و باغ را دارید، اشتراک تجربه‌هایتان بسیار لذت بخش خواهد بود.

باغ فین کجاست؟ | باغ فین کاشان آدرس | باغ فین معماری

تحلیل باغ فین کاشان

باغ فین کاشان

باغ فین کاشان که نام دیگر آن باغ شاه است، در لیست باغ‌های بدنام تاریخ قرار دارد، اما فضای زیبای داخلی آن بسیار دیدنی و بی نظیر است. قطعاً شما هم در خصوص باغ فین کاشان به یاد قتل ناجوانمردانه امیرکبیر و حمام خون خواهید افتاد. قدمت اولیه باغ فین کاشان به زمان اردشیر بابکان باز می‌گردد؛ او بنیانگذار سلسله ساسانی بود، اما در کتاب‌های تاریخ وقتی صحبت از باغ فین کاشان می‌شود، نام لیث صفاری بنیان گذار سلسله صفاری به چشم می‌خورد. این باغ یک عمارت بزرگ، زیبا و باستانی است که در کنار عمارت چشمه سلیمانیه قرار دارد.

باغ فین کاشان عکس | ورودی باغ فین کاشان | شماره تلفن باغ فین کاشان

۱٫ معماری باغ فین کاشان

باغ فین کاشان

این مجموعه دارای ۲۵۰۰ متر مربع مساحت است. تاریخ ساخت این باغ به دوره صفویه باز می‌گردد. بنای فین در دو طبقه طراحی شده است. طبقه تحتانی آن یک دالان ورودی طولانی و یک هشتی دارد. دالان راه ارتباطی با اتاق‌های جانبی و همینطور طبقه‌های بالایی است. طبقه بالایی یک سالن بسیار بزرگ و زیبا بوده که به کل باغ چشم انداز دارد.

درختان این باغ بیش از ۴۷۰ سال قدمت دارند. البته حدود سی درصد از درختان این باغ دچار آسیب شده‌اند. این باغ در سال ۱۹۳۵ میلادی در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. در طراحی این باغ، آب اساسی‌ترین عنصر محسوب می‌شد. روبروی خانه صفوی یک استخر وجود دارد که آب در آن به شکل راکد قرار دارد. در جوی‌های بخش پشتی باغ آب در جوی‌ها روان هستند. در بخش‌های میانی باغ فواره‌ها دیده می‌شود و آنچه در این باغ از ارزش اولیه و بالا برخوردار است، آب است.

باغ فین کاشان را ببینیم

۲٫ بخش مرکزی باغ فین کاشان

باغ فین کاشان

در مرکز باغ، کوشک صفوی دیده می‌شود. همینطور حمام‌های کوچک و عمارت سردر سایر ابنیه نیز در این بخش قرار گرفته است. کوشک دارای نقاشی‌های بسیار زیبایی است که بر روی دیوار و سقف آن دیده می‌شود. حمام سلطنتی و همینطور خلوت کریمخانی و اتاق شاه نشین ابنیه، پس از دوران صفویه به این باغ اضافه شده‌اند. کوشک صفوی در سال ۹۸۶ هجری شمسی به دستور شاه عباس در باغ فین کاشان ساخت شد. این ساختمان ۱۴ متر ارتفاع دارد و بخش‌های داخلی آن به صورت نقاشی شده و جذاب بازسازی شده‌اند. سقف این بنا دو لایه است.

زیبایی های باغ فین کاشان

۳٫ اتاق شاه نشین باغ فین کاشان

باغ فین کاشان

در سال ۱۲۱۸ شمسی، محمد قاجار دستور ساخت این بنا را در باغ فین صادر کرد که البته بعدها به اتاق شاه نشین مشهور شد. دورتا دور این بنا اتاق‌هایی وجود دارد که مانند گوشواره است. این اتاق برای خدمه‌ها طراحی شده بود. درب این ساختمان به شکل پنج دری است و تزیینات به کار رفته در آن نیز به صورت ریلی است. در واقع به شکل کشویی باز و بسته می‌شود. روی درب گل میخ‌های زیادی دیده می‌شود. هنر گره چینی در این ساختمان به وضوح دیده می‌شود. در این اتاق از رنگ‌های سبز و قرمز استفاده شده است. در حال حاضر از فضای رقص نور در شب در کنار حوضچه نزدیک به این اتاق به کار رفته است.

تصاویر باغ فین کاشان

۴٫ چایخانه باغ فین کاشان

باغ فین کاشان

اگر از کنار شاه نشین گذر کنیم، به چایخانه می‌رسیم که البته نام اصلی آن چشمه زنانه است. این بخش برای تقسیم ورودی آب به بخش‌های مختلف باغ استفاده می‌شد. سه شاخه تقسیم برای این بخش در نظر گرفته شده است که از زیر حوض کوشک قاجار، زیر حوض جوش و از زیر کوشک صفوی عبور می‌کند. سایر بخش آن برای فواره‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آثار تاریخی باغ فین کاشان

۵٫ طراحی خاص گذرگاه باغ فین کاشان

باغ فین کاشان

باغ فین در فضای چهار گوش طراحی شده است و محصول به دیوارهای بلند است. محور طولی باغ در راستای شمال شرقی قرار دارد. ورودی اصلی باغ در منتهی الیه همین محور است. باغ فین کاشان دارای دو گذرگاه اصلی شمالی و شرقی است. این دو گذرگاه به شکل نامتقارن طراحی شده‌اند. بخش شمالی به عنوان فضای بیرونی و عمومی محسوب می‌شود.

حمام فین کاشان

آدرس باغ فین کاشان

باغ فین کاشان

این باغ در استان اصفهان، شهرستان کاشان و خیابان امیر کبیر و در محدوه خانه‌های تاریخی قرار دارد. این باغ در سال ۲۰۱۱، در فهرست آثار جهانی یونسکو قرار گرفت.

بازدید از باغ فین کاشان

نقشه باغ فین کاشان

برای اینکه با آدرس دقیق‌تری برای مشاهده این باغ بروید، نقشه این باغ، در اینجا اورده شده است:

درختان باغ فین کاشان

ساعات بازدید باغ فین کاشان

باغ فین کاشان

برای بازدید از باغ فین کاشان، می‌توانید همه روزه از ساعت ۸٫۳۰ صبح تا ۴٫۳۰ بعدازظهر، اقدام کنید. بلیط بازدید از باغ، گران نیست و طبق تعرفه سال ۹۷، برای هر فرد، ۳۰۰۰ تومان بوده است. مدت زمانی که برای بازدید از این باغ نیاز دارید، بین یک تا دو ساعت زمان است. اگر باغ چندان شلوغ نباشد و شما در اوج مسافرت‌های فصلی به این شهر سفر نکرده باشید، می‌توانید عکاسی های بسیار زیبایی داشته باشید.

باغ فین کاشان کجاست

به این ترتیب، اگر به کاشان سفر می‌کنید، در مدت یک تا دو روز، زیبایی‌های این شهر و از جمله باغ فین کاشان را به تماشا بروید. این شهر، از آن مناطقی است که دیدارش روح و جانتان را تازه می‌کند. از طرف دیگر می‌توانید با لهجه شیرین کاشانی‌ها نیز آشنا شوید. اسپیس بلاگ پیشنهاد می‌کند، کاشان را سفر کنید و زیبایی‌های آن را با ما و از طریق بیان تجربیات خود، سهیم شوید. همچنین می‌توانید با دانلود اسپیس بلاگ از اطلاعات تورهای و دایره‌المعارف گردشگری نیز با خبر شوید.

 

 دانلود نسخه ios از سیب اپ

 دانلود نسخه اندروید از کافه بازار

 دانلود مستقیم نسخه ios

 دانلود نسخه اندروید از گوگل پلی

 دانلود مستقیم نسخه ios

درباره : دیگر

لینک های مرتبط
    عجیب ترین ورزش های دنیا
    ۳۰ دلیلی که جهانگردان تنها سفر می کنند
    زیباترین مسیرهای پیاده روی دنیا کدامند؟
    سرگرمی‌ها و تفریحات مسکو روسیه ، از اسکی تا کنسرت

اسکی به عنوان یک ورزش زمستانی محبوب و جذاب همه ساله با فرا رسیدن فصل زمستان و بارش های برف، طرفداران خود را به پیست های اسکی می کشاند تا علاوه بر انجام ورزش یک تفریح شاد و جذاب و پرهیجان را پشت سر بگذارند. امروزه بهترین پیست های اسکی در دنیا تمام امکانات رفاهی و خدماتی را ارائه می دهند و شما به راحتی می توانید چند روز مهیج را در این مکان ها سپری کنید. آشنایی با بهترین پیست های اسکی در دنیا در این مطلب تقدیم شما می شود.

 

پیست اسکی دره کامونیکا Camonica ایتالیا

دره کامونیکا Camonica ، ایتالیا

این پیست در شهر اپریکا Aprica که در دره کارمونیکا ایتالیا واقع شده است، قرار دارد. منطقه اپریکا دارای چشم اندازی بسیار زیبا و امکانات اقامتی و هتل آپارتمان می باشد. طول مسیر برای اسکی سواری حدود ۵۰ کیلومتر می باشد. شهریه یک دوره ۵ روزه در این پیست، ۱۰۰ یورو است که مربیان حرفه ای به آموزش اسکی سواران تازه کار و مبتدی مشغول هستند. هزینه ورودی این مکان زیبا برای بزرگسالان در طول روز ۳۸ یورو و برای کودکان ۳۰ یورو می باشد.

 

پیست اسکی HoliMont، نیویورک ایالات متحده آمریکا

HoliMont، نیویورک، ایالات متحده آمریکا

این مجموعه اسکی در سال ۱۹۶۰ تاسیس شد و به عنوان بزرگترین مجموعه اسکی خصوصی در ایالات متحده شناخته می شود. استفاده از آن در طول هفته برای عموم مردم آزاد می باشد و محدودیت زمان ندارد ولی در روزهای تعطیل هفته فقط ۴٫۰۰۰ نفر عضو می توانند از ۸ تله کابینی که در آنجا وجود دارد ، ۵۲ مسیر اسکی و ۱۳۵ هکتاری که قابل اسکی کردن است، استفاده نمایند. هزینه ابتدایی برای شروع عضویت در باشگاه اسکی ۱۰٫۰۰۰ دلار و در ماه ۱۷۷ دلار است. بالاترین ارتفاع این پیست اسکی ۲٫۲۶۰ فوت است .

 

پیست اسکی ویسلر بلک کمب Whistler Blackcomb کانادا

ویسلر بلک کمب Whistler-Blackcomb ، کانادا

این پیست یکی از بهترین و بزرگترین پیست های اسکی در دنیا است که بین دو کوه قرار گرفته است و ظرفیت بسیار بالایی برای پذیرش اسکی بازان دارد و آن ها می توانند در مسیر ۵۰ کیلومتری به اسکی بپردازند. ویسلر در ساحل غربی نواحی کانادا قرار گرفته است و در حدود ۱۲۵ کیلومتری شمال ونکوور واقع شده است. جمعیت این شهر حدود ۱۰ هزار نفر است و در طی سال تقریبا دو میلیون نفر به آنجا مسافرت می کنند. این پیست بارها برنده جوایز گوناگون شده است و در المپیک ۲۰۱۰ پیست ویسلر جز محل برگزاری مسابقات بود. به علاوه هتل های لوکس و گران قیمت این منطقه با بهترین امکانات رفاهی روزهای خوشی برای اسکی بازان رقم می زنند.

 

پیست اسکی کورشول فرانسه Courchevel France

اسکی کورشول فرانسه Courchevel France

یکی از گرانترین و بزرگترین پیست های اسکی در دنیا و فرانسه کورشول است که در منطقه آلپ واقع شده است و نخستین پیست آلپ پس از جنگ جهانی دوم است. این مجموعه از ۴ بخش تشکیل شده است که کورشول ۱۳۰۰ متر، کورشول ۱۵۵۰ متر، کورشول ۱۶۵۰ متر و کورشول ۱۸۵۰ متر نامیده می شوند. ۱۸۵۰ از همه مرتفع تر است و افراد بسیار ثروتمند به آنجا می روند.

بهترین و گران ترین رستوران ها در این مجموعه قرار دارند که غذاهای با کیفیتی ارائه می کنند. بهترین زمان برای رفتن به این مکان ماه مارچ است. ۱۵۰ کیلومتر مسیر اسکی در کورشول وجود دارد که اسکی بازان با ۵۸ بالابری که در آنجا وجود دارد به بالای ارتفاعات می روند.

 

پیست اسکی آندرمات Andermatt سوئیس

آندرمات Andermatt سوئیس

این پیست زیبا معمولا در طی سال پوشیده از برف است و یکی از پربارش‌ترین پیست های اسکی در اروپا و کشور سوئیس محسوب می شود و در طی سال تقریبا ۱۲ متر برف روی آن انباشته می شود. فاصله آن از شهر زوریخ حدود یک ساعت و نیم می باشد. اندرمات دارای سه پیست اسکی است که در آنها تفریحاتی مانند سقوط آزاد از پل هم انجام می گیرد. سال ۲۰۱۲ یک هتل لوکس و گران قیمت توسط یک فرد مصری ساخته شد که باعث شد این منطقه بیش از پیش طرفدار پیدا کند.

 

پیست اسکی زورس Zurs اتریش

اسکی زورس Zurs اتریش

منطقه زورس در تیرول قرار گرفته است و دقیقا در نقطه تلاقی کوه تیرول و کوه فروآلبرگ است و همیشه مملو از تردد گردشگران به این منطقه می باشد. بیشتر افراد معروف و مشهور تعطیلات خود را در اینجا می گذرانند. این پیست جز ده پیست برتر در دنیا می باشد. پیست اسکی زورس اتریش شامل دو قسمت اصلی است ؛ یکی لخ که در منطقه بلودنتس و در امتداد رودخانه ای به همین نام قرار دارد است و دومی منطقه کناری، زورس است که بیشتر محلی و بومی است و هتل ها و مکان های تفریحی در آن واقع شده اند. این مکان مهد اسکی آلپاین ( Alpine ) است. آلپاین شاخه ای از ورزش اسکی روی مسیرهای ناهمگون و تپه است که شامل سوپر جی و ترکیبی و مارپیچ کوچک و بزرگ می شود. اسکی آلپاین از پرطرفدارترین انواع اسکی در دنیا می باشد

همچنین پیست مخصوص کودکان هم وجود دارد که ساعات خوشی را برای کودکان رقم زده است. مساحت این پیست ۱۷۱۷ متر است بیش از ۲۰ هتل و رستوران در اینجا قرار دارد که هزینه یک شب اقامت در یک سوئیت ۴ هزار یورو می باشد.

یکی از کارهای پرطرفدار در اینجا هلی اسکی است. یعنی سوار بر هلیکوپتر ارتفاعات و پیست اسکی را از بالا مشاهده کنید این هلیکوپتر ها شما را به قله ی پیست می برند تا اسکی بازی کنید. هزینه های آن هم از ۴۰۰ تا ۴۵۰ یورو متغیر است.

هزینه کلاس های آموزشی به این شکل است که :

  • ۱- ۲ روز آشنایی با کلاس ها و تفریح : ۵۰ یورو
  • یک روز دوره آموزشی: ۷۳ یورو
  • دو روز آموزش: ۱۳۰ یورو
  • سه روز آموزش: ۱۷۰ یورو
  • هفت روز آموزش: ۳۵۰ یورو

 

پیست اسکی اوت آلپ Hautes-Alpes فرانسه

 پیست اسکی اوت آلپ Hautes-Alpes فرانسه

در شهر اوت آلپ ، پیست اوقسیه مِقلِت قرار دارد که دارای سراشیبی های پرهیجان و زیبا است و از لحاظ هزینه هم مناسب تر از بعضی پیست های گران قیمت فرانسه مانند کورشول است. در روستای گپ Gap که در نزدیکی این پیست قرار دارد تمامی امکانت رفاهی و اقامتی وجود دارد و شما می توانید با خیالی آسوده از ورزش و تفریح در آنجا لذت ببرید و از انواع غذاهای محلی و بین المللی استفاده کنید. هزینه ورودی این پیست در طول روز برای بزرگسالان ۳۳٫۵۰ یورو و برای کودکان ۲۷٫۳۰ یورو می باشد.

 

پیست اسکی نایسکو در ژاپن

پیست اسکی نایسکو در ژاپن

این پیست بر روی کوهی به نام ژوهایو در ژاپن قرار گرفته است واقع در دهکده نایسکو و در جزیره شمالی هوکایدو Hokkaido که یکی از زیباترین پیست های اسکی به شمار می رود و بسیار پربارش است هر سال بیش از ۱۵ فوت برف در این پیست می بارد و روی هم انباشته می شود. حمام کردن در فضای باز یا سِن (onsen) یکی از ویژگی های جذاب این پیست پر برف است و طرفداران زیادی دارد. چندین هتل با امکانات بسیار خوب در این منطقه قرار دارد و شما مشکلی از لحاظ اقامت نخواهید داشت برای مثال هتل گرین لیف the Green Leaf در داخل خود پیست ساخته شده که ۶۵ اتاق دارد و شما می توانید از مناظر بیرون از داخل هتل لذت ببرید.

یک مرکز خرید که تمام لوازم و تجهیزات این ورزش را ارائه می دهد در این مجموعه وجود دارد. به علاوه وجود یک چشمه های آب گرم در دامنه این کوه ها یکی از دلایل ویژه بودن این پیست به شمار می رود. این چشمه ها دارای قدمتی ۱۰۰ ساله هستند و شما می توانید خستگی یک روز ورزش سنگین را در این چشمه ها به در کنید.

  • هزینه ورودی این پیست در طول روز برای بزرگسالان ۴۲ پوند و برای کودکان ۲۳ پوند می باشد.

ورزش اسکی

اگر می خواهید در مورد جاذبه های گردشگری جهان بدانید می توانید اپلیکیشن اسپیس بلاگ را دانلود کرده و قبل از سفر به مقاصد مختلف اطلاعات کافی کسب کنید.

 دانلود نسخه ios از سیب اپ

 دانلود نسخه اندروید از کافه بازار

 دانلود مستقیم نسخه ios

 دانلود نسخه اندروید از گوگل پلی

 دانلود مستقیم نسخه ios

درباره : دیگر

وقتی به گرجستان سفر کردم، بازدید از جاهای دیدنی باتومی را در اولویت قرار دهم. باتومی پایتخت کشور گرجستان یکی از زیباترین شهرهای این کشور محسوب می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم پارک‌ها، قلعه‌ها و همینطور فضاهای تاریخی و تفریحی دیدنی این شهر را مورد بازدید قرار دهیم. برای بازدید از بهترین جاذبه‌های دیدنی باتومی زمان خود را به طور دقیق تنظیم نمایید.

لینک های مرتبط
    سوغات گرجستان ؛وسایلی که باید با خود به یادگار بیاورید

    ۱۰ تا از لذیذترین غذاهای گرجستان که باید امتحان کنید

    موسیقی‌های سحرانگیز در فستیوال جم گرجستان

    مهاجرت به گرجستان ، راهی برای عزیمت از ایران


هر یک از بخش‌های این شهر برای شما جذاب خواهد بود.بنابراین برای راحتی شما و تصمیم گیری مناسب جهت سفر به شهر زیبای باتومی چند مورد از زیباترین و مشهورترین مکان های دیدنی آن را معرفی کردیم تا بتوانید قبل از سفر بهترین مکان را انتخاب کنید. در بین این موارد قلعه گونیو از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و مسافران و گردشگران متعددی برای بازدید از آن به باتومی می روند. در نتیجه با اسپیس بلاگ همراه باشید.

جاهای دیدنی باتومی | جاهای دیدنی باتومی با عکس | جاهای دیدنی باتومی در شب | آدرس جاهای دیدنی باتومی | اماکن دیدنی باتومی گرجستان | جاهای دیدنی باتومی با قیمت

پارک ششم می

پارک ششم می

پارک ششم می یکی از پارک‌های بسیار زیبا در شهر باتومی است این پایتخت دارای یک دریاچه بسیار زیبا است. این پارک‌ها بارها مورد بازسازی قرار گرفته است. ستون‌های ورودی این پارک به سبک یونانی طراحی شده است و یک تندیس بسیار زیبا به یاد فادیکو گوگیتیدزه که اولین خلبان زن در جنگ جهانی دوم محسوب شده است در این پارک واقع شده است. در مرکز این پارک یک دریاچه بیضی شکل قرار دارد که نام آن نوری جلی است که البته به افسانه‌ای تلخ متصل شده است. در زمان‌های قدیم پسر بچه‌ای در این دریاچه می افتد و البته برخی از افراد معتقد هستند که این موضوع افسانه‌ای ساخته ذهن است.

این پارک دارای باغ وحش زیبایی است که در اواخر دهه ۱۹۳۰ تأسیس شده است. همینطور در سال ۲۰۰۶ این باغ وحش به صورت مجدد مدلسازی شد. این باغ وحش یک زیستگاه بسیار عالی برای گونه‌های جانوری متفاوت محسوب می‌شود. بازدید از اسب‌های زیبا و خرگوش‌های بازیگوش در این باغ وحش برای نوجوانان بسیار لذت بخش است. ورود به بخش باغ وحش و شهربازی آن نیاز به خرید بلیط دارد که برای کودکان کمتر از ۱۲ سال اجازه ورود به باغ وحش داده نشده است.

عشق و حال درباتومی | ساحل باتومی | بهترین مکان های دیدنی شهر باتومی | دیدنی های باتومی | پایتخت تابستانی گرجستان | جاذبه های معروف باتومی

برج الفبای باتومی

جاهای دیدنی باتومی

برج باتومی دارای ارتفاع ۱۴۵ متر بوده و بلندترین ساختمان در گرجستان محسوب می‌شود. این بنا قدمت ۵ هزار ساله دارد و مشهور به برج الفبا است. طراحی این برج بی نظیر است و یک معمار حرفه‌ای آن را طراحی شده است. طراحی این برج به صورت مارپیچ بوده و از فضای دو بعدی در طراحی استفاده شده است که شبیه به DNA بدن انسان است. بدنه این برج آلومینیومی است و ۳۳ حرف الفبای گرجی به شکل مارپیچ دو سوی بر روی این برج دیده می‌شود. در بین هر حرف فضای خالی دیده می‌شود. در بالای این برج می‌توانید به کل شهر تسلط داشته باشید. این برج دارای رستوران‌های بسیار مدرن برای مهمانان است. برج دارای آسانسور بوده و یکی از مشهورترین جاذبه‌های دیدنی باتومی محسوب می‌شود. در بازدید از بخش‌های مشخصی از این برج باید بلیط تهیه نمایید که قیمت تعیین شده برای هر بلیط در فصل‌های مختلف سال متغیر است.

 

باتومی عکس | باتومی دختر | باتومی+دیسکو | تور باتومی | باتومی تور | باتومی بهتره یا تفلیس | هزینه سفر به باتومی | مشهورترین مکان های دیدنی باتومی

بنای یادبود مده آ باتومی

بنای یادبود مده آ باتومی

در بین انواع جاذبه‌های دیدنی باتومی این بنا که مجسمه‌ای بسیار زیبا است یک گزینه بسیار عالی محسوب می‌شود. این بنای یادبود توسط فردی به نام داویت خامالادزه طراحی شده است. این بنا در میدان اروپای باتومی که به نوبه خود یکی از زیباترین میدان‌های شهر و بهترین جاذبه‌های دیدنی باتومی نیز محسوب می‌شود قرار گرفته است و طراحی و ساخت آن به سال ۲۰۰۷ باز می‌گردد. این مجسمه سمبلی از شاهزاده اساطیر یونانی محسوب می‌شود. داستان‌های یونانی که در این خصوص وجود دارد بسیار جذاب است. این مجسمه دخترکی را نشان می دهد که پشم زرین در دست دارد. این داستان بسیار ناراحت کننده است و نشان از فضای عاشقی بین یاسون و مده آ زنی یونانی است. در بازدید از این مجسمه چه خوب است دوربین عکاسی با خود به همراه داشته باشید. این مجسمه از ترکیب رنگ آبی و طلایی ساخته شده است و بسیار زیبا طراحی شده است.

راه های سفر به گرجستان | بهترین جاذبه های دیدنی گرجستان | بهترین جاذبه های گردشگری باتومی | باتومی را بهتر بشناسید | چگونه به باتومی سفر کنیم

موزه هنرهای آجارا

موزه هنرهای آجارا

این موزه برای هنردوستان یک انتخاب بسیار عالی محسوب می‌شود. موزه هنر آجارا دارای نقاشی‌های زیبا از قرن نوزدهم و هفدهم است. در این موزه می‌توانید آثار هنر زیبای هنرمند بزرگ Pirosmani را تماشا کنید. موزه هنرهای آجارا در دو طبقه طراحی شده است و معماری زیبا و خاص آن در ذهن‌ها خاطره می شوند. این موزه در سال ۱۹۹۸ در شهر باتومی شروع به فعالیت نمود. آثار گرافیکی زیبا، مجسمه و نقاشی‌ها و همینطور هنرهای تزیینی هنرمندان گرجی در این موزه هنوز هم برای خارجیان در معرض عموم قرار گرفته است. پس از بازدید از فضای داخلی این موزه می توانید در رستوران‌ها و همینطور کافی شاپ های آن خودتان را دعوت به صرف غذاهای خوش طعم گرجی کرده و همینطور قهوه‌های ناب این منطقه را تأسیس نمایید. این موزه در خیابان گرگیلادز شماره ۸ در شهر باتومی قرار دارد و یکی از مهمترین جاذبه‌های دیدنی باتومی محسوب می‌شود. برای ورود به این موزه نیاز به پرداخت هزینه به عنوان خرید بلیط دارید اما در برخی از زمان‌های سال هزینه‌های موجود بسیار کاهش می‌یابد و شامل طرح‌های تخفیف توریستی می‌شود.

مسجد اورتا جامع

مسجد اورتا جامع

این مسجد نیز در لیست یکی از بهترین جاذبه‌های دیدنی باتومی قرار دارد. این مسجد در خیابان کوتایسی قرار دارد. این مسجد با معماری سنتی و مدرنیته تلفیق شده است و یکی از زیباترین جاذبه‌های دیدنی باتومی محسوب می‌شود. نمای بیرونی این مسجد با رنگ‌های صورتی، سبز و آبی طراحی شده است. بر روی دیوارهای این مسجد از کتیبه‌های آبی استفاده شده است و به طور کلی یکی از جاذبه‌های تاریخی بسیار عالی است. این مسجد دارای نقش‌های برجسته رنگی بر سر در خود بوده و از درب‌های چوبی بسیار عالی در طراحی آن استفاده شده است. در بخش دیگر این مسجد شاهد فضای ساده و زیبای ترکیبی هستیم، این طراحی در کمتر مسجدی دیده می‌شود. بازدید از مسجد اورتا جامع بوتامی برای تاریخ دوستان یک گزینه بسیار عالی خواهد بود. اینطور که شواهد نشان می‌دهد این مسجد یکی از بهترین سازه‌های تاریخی گرجستان است. در بازدید از این مسجد می‌توانید غروب آفتاب را انتخاب کنید نمای سنگ‌های رنگی بیرونی آن بسیار دل انگیز خواهد بود. برای بازدید از این مکان نیاز به پرداخت هزینه ندارید اما ندارید اما باید پوشش مناسبی داشته باشید.

سفر به باتومی | سفر به باتومی با ماشین | سفر باتومی زمینی | مکان های دیدنی باتومی را بهتر بشناسید باتومی را بشناسید | به باتومی سفر کنید

چشمه‌های رقص باتومی

جاهای دیدنی باتومی - گرجستان

دلمان نیامد در لیست مهمترین جاذبه‌های دیدنی باتومی صحبت از چشمه‌های رقص باتومی نکنیم. چشمه‌های رقص در سال ۲۰۰۹ در این شهر ساخته شده است و یک طراح فرانسوی این فضا را پیشنهاد داده است. سبک طراحی این چشمه بسیار خاص است. لامپ‌های کوچک و رنگی که برای این چشمه‌ها در نظر گرفته شده است بسیار زیبا و خاص هستند اینطور که مشخص شده است در این چشمه ها از موزیک های پاپ، کلاسیک و راک استفاده می‌شود که با یک تکنولوژی جدید به سبکی عجیب با حرکات آب همخوانی دارند. بازدید از این مکان در تاریکی‌های شب بسیار لذت بخش است و یکی از ارزانترین جاذبه‌های دیدنی باتومی محسوب می‌شود. شما می‌توانید در کنار این حوضچه زیبا بنشینید از موسیقی ملایم لذت ببرید و از بستنی‌های خوش طعم محلی که توسط دستفروش های مهربان به فروش می‌رسد لذت ببرید. این مکان برای سفرهای خانوادگی یک گزینه بسیار عالی است. در این فضا در فصل بهار جشنواره و فستیوال‌های خیابانی زیادی نیز برگزار می‌شود و این که مشخص شده است یکی از بهترین مکان‌های دیدنی به شمار می‌آید. جاهای دیدنی باتومی می‌تواند برای کسانی که قصد دارند با تکنولوژی های ساخت جدید در این کشور آشنا شوند یک انتخاب ویژه محسوب می‌شود.

تفریحات باتومی | مشهورترین جاهای دیدنی باتومی | باتومی | شهر باتومی | باتومی یا تفلیس | بهترین دیدنی های باتومی | برج الفبای باتومی

قلعه گونیو

قلعه گونیو - گرجستان و باتومی

قلعه گونیو یکی از قدیمی ترین جاهای دیدنی باتومی محسوب می شود که قدمت آن به قرن دوم پس از میلاد باز می گردد. این قلعه در دهکده باتومی قرار دارد. موزه آثار باستانی در قلعه گونیو یکی از موزه های باستان شناسی بسیار زیبا محسوب می شود و یک گزینه بسیار عالی برای تاریخ دوستان است. سیستم های آبرسانی این موزه بسیار جالب است.

اگر می خواهید در مورد جاذبه های گردشگری جهان بدانید می توانید اپلیکیشن اسپیس بلاگ را دانلود کرده و قبل از سفر به مقاصد مختلف اطلاعات کافی کسب کنید.

 دانلود نسخه ios از سیب اپ

 دانلود نسخه اندروید از کافه بازار

 دانلود مستقیم نسخه ios

 دانلود نسخه اندروید از گوگل پلی

 دانلود مستقیم نسخه ios

درباره : دیگر

اگر از اهالی تهران شلوغ باشید، باید حتما برای یکبار هم که شده، در خیابان های معروف تهران، قدم زده باشید، جدای از آنکه بسیاری از این خیابان‌ها مراکز خریدهای مهمی را هم در خود جای داده‌اند. تهران شهر بسیار شلوغی است و دارای بزرگراه‌های فراوانی است، اما قدمت خیابان هایی که در زیر خواهید خواند، بسیار بیشتر از این اتوبان ها و بزرگراه است بلندترین آنها، قدمتی در حدود ۱۰۰ سال دارد.

لینک های مرتبط
    ۲۰تا از مهمترین مراکز خرید تهران و ایران
    عمارت مسعودیه تهران و گشتی در دوره قاجار
    بهترین رستوران های تهران، از خوشمزه ها تا لاکچری ها
    کاخ سعدآباد تهران ، از قاجار تا انقلاب اسلامی

اسپیس بلاگ در این مقاله، به سراغ بعضی از این خیابان های معروف و قدیمی رفته که دیدنشان خالی از لطف نیست. پیاده روی در آنها در طول روز و شب هم لذت دیگری دارد که می‌تواند با خریدهای کوچک و یا میل کردن آب میوه دو چندان شود. پس با ما در این خیابان گردی در شهر شلوغ و پر ازدحام تهران همراه شوید.

خیابان های معروف تهران | خیابان های معروف تهران برای خرید | اسم خیابان های معروف تهران

خیابان لاله زار

خیابان های معروف در تهران

خیابان لاله زار در قدیم با تئاترهایش شناخته می‌شده است و در غیر اینصورت خیابان سوت و کوری شناخته می‌شد، اما امروزه فضای بسیار محبوبی در بین مردم تهران و البته سایر ایران است. وقتی در این خیابان قدم می‌زنید، مغازه‌های زیادی می‌بینید که برای فروش انواع آباژور و لوستر فعالیت می‌کنند. در خیابان لاله زار یک پاساژ کوچک وجود دارد که مخصوص فروش انواع لوازم الکتریکی و برقی خانگی است. این خیابان نسبتاً طولانی است و برای کسانی که قصد پیاده روی داشته اما هدف اصلی آنها خرید است یک گزینه خوب محسوب می‌شود.

خیابان های تهران | خیابان های تهران قدیم

خیابان ستارخان

یکی از خیابان های معروف تهران

خیابان ستارخان برای خرید و بازار گردی عالی است و در دوره های قدیم، خیابان تاج نامیده می‌شده است. یکی از بازارهای سنتی و بزرگ در این خیابان بازار بزرگ سنتی فاز یک نام دارد که دارای ۲۸۹ واحد تجاری است و در دو طبقه طراحی شده است. این بازار، زیر پل یادگار امام و در خیابان ستارخان قرار دارد. مجتمع تجاری مرجان از دیگر پاساژهای مشهور در این خیابان است که دقیقاً در فلکه اول صادقیه پس از چهار راه اسدی قرار دارد.

پاساژ شهاب یکی از پاساژ های بسیار محبوب در بین مردم تهران است که در یک طبقه تجاری طراحی شده و در مجموع ۳۵۰ متر مربع مساحت دارد. این پاساژ نرسیده به چهارراه اسدی قرار دارد و برای خرید محصولات جانبی کامپیوتر بسیار عالی است.

مرکز تجاری مروارید در سال ۱۳۷۴ راه اندازی شده است و در مجموع دارای ۲۶ واحد تجاری بوده که در دو طبقه طراحی شده است. البته این مرکز دارای واحدهای اداری در زمینه مهندسی و موبایل و خدمات نیز می‌باشد. تعداد واحدهای آن ۲۶ گزینه بوده و بین چهار راه خسرو و فلکه اول صادقیه قرار دارد.

مجتمع تجاری گلها فاز دوم برای خرید پوشاک زنانه بسیار عالی است و در خیابان ستارخان دقیق در تقاطع خیابان شهید صحرایی قرار دارد. تعداد واحدهای این مجتمع ۱۷۶ واحد تجاری است. این مجتمع در زمینه انواع لوازم خانگی و لوازم و ظروف آشپزخانه فعالیت می‌کند. خیابان ستارخان در بین انواع خیابان‌های معروف تهران شهرت خاصی برای خرید دارد.

عکس خیابان های معروف تهران

خیابان فلسطین

اسم خیابان های معروف تهران

خیابان فلسطین نامی آشنا و یکی از خیابان‌های معروف تهران است که البته برخی از افراد ان را میدان گل‌ها نیز صدا می‌کنند. این خیابان کمی بالاتر از میدان فاطمی قرار دارد و شما می‌توانید بهترین مارک عینک مورد نظر خود را از این خیابان خریداری نمایید. در بخش‌های مختلف خیابان فلسطین مغازه‌های فروش عینک و فریم های متنوع دیده می‌شود. این خیابان دارای فروشگاه‌های متعددی است که می‌تواند با پول در جیبتان سازگار باشد. خیابان فلسطین از قدیمی‌ترین خیابان‌های معروف تهران به شمار می‌آید.

یکی از خیابان های معروف تهران

خیابان جمهوری

خیابان های معروف تهران برای خرید

همه افراد خیابان جمهوری را به خیابان موبایل و لوازم خانگی می‌شناسند. اگر شما هم اهل لوازم آی تی و کامپیوتر هستی،د حتماً باید سری به خیابان جمهوری بزنید. البته جمهوری بسیار بزرگ است و هر بخش آن دارای فضای کاربری مخصوص به خود است. به عنوان مثال مرکز کامپیوتر در میرداماد است. پاساژ جمهوری در خیابان جمهوری برای کسانی که ذوق هنری خوبی دارند و دوست دارند لحظه‌های ناب زندگی خود را ثبت کنند بسیار عالی است.

این پاساژ در زمینه فروش انواع دوربین‌های عکاسی و فیلمبرداری فعالیت می‌کند. در بخش‌های مختلف آن لوازم صوتی و تصویری برای فروش وجود دارد. در بخش سه راه جمهوری بورسی لوزام موسقیی و سازها وجود دارد. به طور کلی این خیابان هر آنچه فکر می‌کنید برای شما فراهم می‌سازد. اگر نیاز به چاپگر ، لوازم کارتیجی دارید می‌توانید از خیابان جمهوری استفاده نمایید و اگر به دنبال لوازم خانگی هستید باز هم این خیابان یک انتخاب خوب برای شما خواهد بود. خیابان جمهوری از محبوب‌ترین خیابان‌های معروف تهران محسوب می‌شود.

خیابان تهران معروف ترین ها

بلوار کشاورز

عکس خیابان های معروف تهران

نام قبلی این خیابان بلوار آب کرج بود که از سمت شرق به میدان ولی عصر و از سمت غرب به خیابان دکتر قریب راه می‌یابد. این بلوار در لیست خیابان‌های معروف تهران قرار دارد و یکی از زیباترین خیابان‌های تهران برای قدم زدن محسوب می‌شود. در زمان‌های قدیم که تهران به این میزان بزرگ نبود، بلوار کشاورز یک منطقه بسیار عالی برای تفریح محسوب می‌شد. وسط این بلوار یک نهر بزرگ در جریان است که برای آبیاری باغ‌های تهران استفاده می‌شود و هنوز هم این نهر پابرجا است.

خیابان کشاورز یکی از زیباترین خیابان های تهران محسوب می‌شود. دورتادور این خیابان درختان سرسبز دیده می‌شود. این خیابان عرض زیادی دارد و برای پیاده روی‌های صبحگاهی و یا عصرگاهی یک گزینه بسیار عالی محسوب می‌شود. این خیابان در لیست آثار ثبت ملی نیز دیده می‌شود. در انتهای این خیابان یک بازارچه محلی وجود دارد که می‌تواند برای خرید مناسب باشد.

خیابان های معروف تهران را ببینیم

خیابان ولیعصر

خیابان های تهران

ولی عصر در لیست طولانی‌ترین خیابان‌های معروف تهران قرار دارد و البته یکی از زیباترین خیابان های این شهر نیز محسوب می‌شود. دستور جاده سازی این منطقه به دوران رضا شاه و سال ۱۳۰۰ برمی‌گردد و همانطور که مشخص است قدمت این خیابان طولانی که از میدان راه آهن تا میدان تجریش ادامه دارد، به حدود ۱۰۰ سال می‌رسد.

درختان زیبایی که این خیابان را احاطه کرده‌اند، درختان چناری هستند که تعدادشان از ۶۰ هزار راس به ۸ هزار راس تقلیل یافته و همچنان با وجود بی‌مهری‌های زیاد، تلاش در زنده ماندن دارند. به سمت تجریش، این درختان بلند تقریبا به هم می‌رسند و منظره رویایی را در تمام فصول سال پدید می‌آورند.

این خیابان پر است از مغازه‌های لوکس و پاساژ های محصولات برند. اگر می‌خواهید لباس برند و یا محصولاتی مارک خریداری نمایید، خیابان ولیعصر یک انتخاب ویژه برای شما خواهد بود. اغذیه فروشی‌های این خیابان بسیار عالی است. بخش آغاز از فرشته تا تجریش یک فضای بسیار دل انگیزی دارد. یک بعدازظهر کامل را برای بازدید از این خیابان اختصاص دهید.

مرکز تجاری نور تهران در خیابان ولیعصر تقاطع مطهری قرار دارد که یکی از بزرگترین مراکز تجاری در این شهر محسوب می‌شود. این مرکز تجاری دارای پارکینگ برای پارک ماشین بوده و در ضلع شمالی آن سالم آمفی تئاتر وجود دارد. همینطور در بخش‌های دیگر آن سوپرمارکت‌هایی سیار لوکس دیده می‌شود. دارای ۱۰۳۷ واحد تجاری بوده و در هفت طبقه طراحی شده است.

مرکز خرید اسکان از دیگر پاساژ های مشهور ولیعصر محسوب می‌شود که در دو طبقه طراحی شده است برندهای نایک، لی وایز و استوواک در این مرکز خرید دارای نمایندگی‌های رسمی هستند. این مرکز خرید در دو طبقه طراحی شده است. دقیقاً در تقاطع میرداماد قرار دارد.

خیابان های تهران

اسپیس بلاگ در این مقاله، تعدادی از خیابان های معروف تهران را بررسی کرد. شما دوستان و همراهان گرامی می‌توانید از تجربیات ارزشمند خود در زمینه تهران گردی و پیاده روی در خیابان های تهران سخن بگویید و این مقاله را ارزشمندتر از پیش کنید. همچنین با دانلود این نرم افزار می‌توانید از اطلاعات جامع گردشگری و تورها با خبر شوید.

 دانلود نسخه ios از سیب اپ

 دانلود نسخه اندروید از کافه بازار

 دانلود مستقیم نسخه ios

 دانلود نسخه اندروید از گوگل پلی

 دانلود مستقیم نسخه ios

 

 

 

درباره : دیگر
صفحات سایت